Suara.com - Kram menstruasi atau biasa juga disebut sebagai nyeri haid bisa sangat mengganggu produktivitas perempuan.
Ya, kram menstruasi umumnya sangat menyakitkan dan tidak nyaman. Nah setiap orang memiliki cara mereka sendiri untuk mengatasi ketidaknyamanan.
Dilansir News18, berikut ini latihan dan olahraga yang dipercaya bisa meredakan nyeri haid:
Creative/Video Editor: Anistya Yustika Putri/Andika Bagus
