SUARA BANDUNG – Seringkali orang menganggap gaya hidup dengan tidur larut malam adalah hal yang biasa.
Padahal hal ini bisa menyebabkan sistem metabolisme tubuh menurun.
Seperti yang dijelaskan oleh dr. R Cahyono SP Naturopathy, yang sudah membiasakan tidur di atas jam 11 malam tubuhnya akan lemah.
Hal ini karena jam tersebut ada bagian tubuh yang berfungsi sebagai detoks atau bersih-bersih pada organ tubuh lainnya.
Bagian tubuh ini dinamakan liver. Dr. Cahyono mengatakan liver ini memiliki 500 fungsi, salah satunya adalah detokfisasi.
Detoksifikasi adalah membersihkan tubuh dari sisa metabolisme yang bisa berpotensi terjadinya oksidasi.
Dr. Cahyono menegaskan jika pada jam 11 hingga 1 malam masih belum tidur, maka fungsi liver tidak berfungsi sebagai mestinya.
Sehingga metabolisme tubuh terganggu, karena terjadi oksidasi yang tidak dapat dinetralisir oleh tubuhnya. (*)
TERPOPULER
