SuaraBandungBarat.id - Bagi ada suami istri, ada beberapa tips yang bisa bikin kualitas hubungan seksual anda meningkat. Ada cara agar pria bisa alami multi orgasme atau orgasme berkali-kali.
Jika anda sering lakukan latihan demi tercapainya orgasme berkali-kali, setiap berhubungan dijamin akan kelojotan.
Tentunya, hal tersebut harus mulai anda latih dengan rutin. Jika minim latihan, justru pria akan mudah sekali ejakulasi dan tidak tahan lama ketika ereksi.
Berikut kami sajikan tips dan cara bagi pria agar mencapai multi orgasme atau orgasme berkali-kali melansir dari kanal YouTube Dokter 24, di antaranya:
1. Melatih otot dasar panggul (pubococcygeus)
Penting diketahui, bagi yang memiliki ereksi sempurna lalu ditambah dengan kemampuan menahan ejakulasi, salah satu teknik yang dapat dilakukan adalah melatih otot dasar panggul (pubococcygeus).
Otot dasar panggul merupakan otot seksual utama sebagai pendukung fungsi seksual, baik bagi pria maupun wanita. Sementara itu, stamina juga menempati peran yang amat penting supaya tidak lelah saat proses orgasme.
Untuk melatih otot dasar panggul Anda dapat berlatih senam kegel, yakni dengan cara mengkontraksikan selama 15 detik, lalu kendurkan.
Lakukan latihan seperti ini minimal 10 kali berturut-turut dalam sehari, selama setidaknya empat minggu. Namun jangan berlebihan, karena dapat membuat Anda mengalami cedera di area irital.
2. Melatih mental
Selain melatih otot dasar panggul, pastikan juga untuk melatih mental agar Anda dapat fokus pada setiap rangsangan yang diberikan oleh pasangan.
Dengan demikian, Anda dapat mengetahui kapan Anda harus mengatur otot dasar panggul untuk mencegah atau menahan ejakulasi.
Multiple orgasme memang dapat menjadi variasi saat melakukan hubungan seksual, namun pastikan untuk berfokus pada kualitas, tidak hanya kuantitas.
Demikian informasi mengenai tips dan cara bagi pria untuk mencapai ulti orgasme atau orgasme berkali-kali yang bikin kelojotan di ranjang. (*)
Sumber: Kanal YouTube Dokter 24
TERPOPULER
