SuaraBandungBarat.id - Manusia tidak bisa lepas dari masalah, hal tersebut membuat pikiran mumet, sumpek, lelah, dan sebagainya.
Lantas apa solusi terbaik untuk menghadapi semua itu? dr. Zaidul Akbar berikan tips ketika Anda mengalaminya.
Menurut dr. Zaidul Akbar, cara terbaik yaitu dengan tidur, maka saat bangun masalah akan selesai atau berkurang.
"Bangun bangun masalah selesai atau ya lebih ringan," tulis dr. Zaidul Akbar dalam unggahan Instagramnya @zaidulakbar.
Lebih lanjut dr. Zaidul Akbar menyarankan untuk tidur dulu bagi yang mentok ide dan pikirannya sedang penuh beban.
"Lagi mentok gada ide,, terus tidur, selepas tidur jadi ber-ide lagi.
Lagi penuh beban dalam hati pikiran, trus tidur.. abis itu seger lagi," lanjutnya.
Tidur ini kata dr. Zaidul Akbar menjadi solusi saat banyak masalah atau pikirannya sedang mumet.
"Jadi banyak masalah atau apa lah yang bikin mumet hati fikiran, solusinya ya tidurin aja lah dulu nanti seger lagi," tambahnya.
Selain itu, ketika badan kurang fit juga, jika diistirahatkan dengan tidur maka akan kembali segar.
Baca Juga: Waspada Kanker Paru-Paru, Yuk Kenali Cirinya!
"Lagi badan ga fit.. trus tidur, abis tidur seger lagi..," jelasnya.
di akhir unggahannya tersebut, dr. Zaidul Akbar juga menuliskan bahwa tidur merupakan anugerah dari Allah untuk hambanya.
Tidur itu sangat bermanfaat, akan tetapi jika kebanyakan tidur maka bisa menurunkan iman.
"Yang jelas tidur adalah anugerah Allah buat hambaNya yang lagi mumet, sumpek, butuh pengalihan isu tubuh, dan buat di reset lagi badannya.. yang jelas tidur itu banyak misteri di dalamnya dan kebanyakan tidur yaaa..Bisa turun iman," terangnya.(*)
