SuaraBandungBarat.id - Peningkatan tekanan darah di atas tingkat normal disebut hipertensi dalam terminologi medis.
Hipertensi atau darah tinggi sering tidak terdeteksi oleh penderitanya karena biasanya tidak menunjukkan gejala yang signifikan.
Namun, keadaan darah tinggi berbahaya karena dapat menyebabkan komplikasi pada berbagai organ.
Dokter Zaidul Akbar, yang terkenal dengan kampanye hidup sehat ala Rasulullah (JSR), memberikan tips kepada penderita darah tinggi.
Berbeda dengan umumnya dokter lain, dr. Zaidul Akbar memperkenalkan beragam obat dengan bahan-bahan alami dari alam. Di artikel ini, resep mengobati hipertensi ala dr. Zaidul Akbar akan dibahas.
Menurut akun Instagramnya, @zaidulakbar, tips ini mudah untuk dipraktikan:
Dokter Zaidul Akbar menyarankan untuk membuat infused water semangka dan kurma. Membuat infused water dari semangka dan kurma cukup mudah.
-Potong satu buah semangka
- Gunakan 9 butir kurma
- Gunakan 1 liter air masak
Untuk membuatnya, rendam semangka dengan air cuka atau garam selama 15 menit untuk menghilangkan pestisida yang berbahaya untuk tubuh.
Potong semangka yang telah direndam menjadi potongan sedang, dan potong kurma yang telah disiapkan.
Masukkan kedua bahan utama bersama air masak di dalam wadah yang tertutup.
Diamkan selama 6-8 jam sebelum diminum.
Menurut literatur yang telah dipublikasikan, seperti menurut dr. Frank M. Sacks dan dr. Hanna Compos dari Universitas Harvard, kurma atau buah kering lainnya dapat meningkatkan kesehatan jantung dan menurunkan hipertensi.
Semangka juga dikenal dapat menurunkan hipertensi karena kandungan cairan, vitamin A, vitamin C, kalium, kalsium, magnesium, fosfor, dan seratnya.
Kedua bahan tersebut, yaitu kurma dan semangka, dapat menurunkan tekanan darah atau hipertensi. Mengkonsumsi infused water yang terbuat dari kedua bahan tersebut juga dapat mencegah serangan jantung.
TERPOPULER
