SuaraBandungBarat.id – Perlu diketahui, menjadi hal yang wajar bagi suami ketika bisa bertahan lama di ranjang.
Namun, yang paling penting adalah untuk menjaga kesehatan tubuh, terlebih ketika memiliki berat badan berlebih.
Meski begitu, tak perlu khawatir bagi para suami karena ada sejumlah cara agar bisa tahan lama di ranjang bersama istri.
Dilansir bandungbarat.suara.com dari laman indiatimes.com pada Kamis (4/5/2023), berikut 5 cara agar tahan lama.
1. Gunakan alat kontrasepsi
Pertama, ternyata alat kontrasepsi berupa kondom juga bisa membuat para suami menjadi tahan lama.
Meski kegunaan umumnya untuk mencegah kehamilan, kondom dapat juga mengurangi hipersensitivitas.
Sehingga ketika menggunakannya, hubungan bisa bertahan lebih lama karena sensitivitas berkurang.
2. Latihan dasar panggul
Kedua, cara yang bisa dilakukan para suami adalah dengan melatih otot dasar panggul agar lebih kuat.
Pasalnya, otot yang lemah akan cenderung membuat para suami lebih mudah untuk mencapai puncak.
3. Jeda dan peras
Kemudian menggunakan metode jeda dan peras atau remas ketika melakukan hubungan dengan istri.
Ketika sudah mencapai pucak, jeda terlebih dahulu dan kemudian remas ujung Mr P lalu kembali lanjutkan.
4. Mengubah posisi
