4. Bantu Atasi Insomnia
Memperbaiki kualitas tidur tak hanya dengan mengurangi kebiasaan buruk. Cobalah konsumsi minuman yang dapat merelaksasi tubuh dan pikiran.
Seperti yang bisa didapat dari manfaat air rebusan daun pandan. Air rebusan daun pandan cocok dikonsumsi penderita insomnia.
Mengonsumsinya bisa menenangkan, mudah tidur, dan nyenyak. Seduh daun pandan dengan air panas. Campurkan dengan satu sendok teh madu, lalu konsumsi selagi masih hangat.
5. Meningkatkan Stamina
Manfaat air rebusan daun pandan bisa membantu meningkatkan stamina. Menjaga agar tubuh selalu fit dan bertenaga sepanjang hari.
Cara membuatnya, cukup rebus hingga mendidih lima lembar daun pandan ke dalam tiga gelas air.
Setelah mendidih, angkat dan tunggu hingga dingin. Setelah itu tambahkan air lemon, lalu minum setiap dua hari sekali. (*)
Baca Juga: Ada 3 Posisi Dibutuhkan, Big Jill Membuka Lowongan Kerja untuk Ditempatkan di Bandung
