Pelatih Belanda Ingatkan Pemain Jaga Makan saat Lebaran: Masakan Indonesia Banyak Gulanya

Arief Apriadi | Suara.com

Rabu, 18 Maret 2026 | 08:42 WIB
Pelatih Belanda Ingatkan Pemain Jaga Makan saat Lebaran: Masakan Indonesia Banyak Gulanya
Jean-Paul Van Gastel, juru taktik PSIM Yogyakarta. (Instagram/jpvangastel_official)
  • Pelatih PSIM Yogyakarta, Jean-Paul van Gastel, memperingatkan pemainnya untuk mengatur pola makan selama masa libur Lebaran.
  • Pelatih asal Belanda itu menyoroti masakan Indonesia yang tinggi gula dan berpotensi merusak kondisi fisik serta berat badan pemain.
  • PSIM meliburkan tim selama enam hari agar pemain bisa istirahat dan berkumpul bersama keluarga sebelum kembali bersiap melawan Dewa United.

Suara.com - Momen Libur Lebaran selalu menjadi ujian tersendiri bagi para pesepak bola profesional, sehingga Pelatih Belanda milik PSIM Yogyakarta, Jean-Paul van Gastel, memberikan peringatan keras.

Instruksi khusus untuk jaga makan menjadi menu wajib yang harus ditaati oleh para pemain selama masa liburan bersama keluarga di kampung halaman.

Peringatan ini muncul karena sang juru taktik menyadari betul bahwa masakan Indonesia mayoritas memiliki kandungan yang bisa merusak kondisi fisik para atlet yakni gula.

Jean-Paul van Gastel selaku arsitek tim Laskar Mataram tidak ingin anak asuhnya kembali ke kamp pelatihan dengan kondisi kelebihan berat badan.

Ia menyoroti tingginya kadar pemanis dalam berbagai hidangan khas perayaan Idul Fitri di Tanah Air yang kerap menggoda selera para pemain.

"Secara keseluruhan makanan Indonesia mengandung banyak gula di dalam masakannya. Anda harus sadar akan apa makanan untuk Anda konsumsi," ungkap Van Gastel dikutip dari Antara.

Mantan asisten pelatih klub Feyenoord ini sengaja tidak merinci daftar larangan makanan secara spesifik kepada skuad asuhannya.

Ia lebih memilih untuk menguji tingkat kedisiplinan dan tanggung jawab profesional masing-masing individu selama masa jeda kompetisi BRI Super League.

Sanksi tegas pun telah disiapkan bagi siapa saja yang berani melanggar standar kebugaran fisik yang telah ditetapkan oleh jajaran pelatih.

"Saya memperingatkan mereka untuk kembali ke latihan (setelah libur lebaran) dalam kondisi yang bugar dan ideal (dengan berat badan proporsional). Saya akan mengambil tindakan tegas jika mereka tidak kembali seperti keinginan saya," kata Van Gastel.

Staf kepelatihan sendiri telah menyusun program latihan yang sangat matang untuk menyambut kembalinya para pemain ke atas lapangan hijau.

Skuad kebanggaan warga Yogyakarta ini diketahui mendapatkan jatah libur yang terbilang cukup panjang yakni selama enam hari penuh.

Waktu rehat ini diberikan sebagai langkah penyegaran mental para pemain sebelum mereka kembali bertarung di kerasnya liga domestik.

"Kami berlatih sekarang selama beberapa hari dan memberi mereka libur enam hari. Kami punya dua minggu bersiap menghadapi Dewa," tutur Van Gastel.

Sang pelatih berharap momen liburan ini bisa dimanfaatkan sebaik mungkin untuk beristirahat dan berkumpul bersama orang-orang tercinta di rumah.

Cari Tahu

Kumpulan Kuis Menarik

KUIS: Kepribadian Kamu Mirip Kue Lebaran Apa, Sih?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Love Language 2026: Kenali Bahasa Cintamu agar Hubungan Makin Klik dan Minim Drama!
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: THR Kamu Cocok Buat Beli HP Apa? Cek Rekomendasinya
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Mudik Naik Motor 2026: Uji Kesiapan Anda Sebelum Pulang Kampung
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Geografi Indonesia Sejauh Mana Anda Mengenal Peta Nusantara?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: THR Sudah Cair? Ungkap Karakter Asli Keuangan Kamu
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Pecahkan 10 Kasus Misterius Ini, Kamu Detektif atau Cuma Amatir?
Ikuti Kuisnya ➔
SIMULASI TKA SD: 15 Soal Matematika Materi Pecahan Senilai Beserta Kunci Jawaban dan Pembahasan
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA: 30 Soal Bahasa Indonesia Kelas 6 SD Beserta Pembahasan
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Berapa Life Path Number Kamu? Hitung Sekarang dan Lihat Rahasia Kepribadianmu
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA: 15 Soal Bahasa Indonesia Kelas 6 SD Materi Teks Informasi Lengkap Kunci Jawaban
Ikuti Kuisnya ➔

Komentar

Terkait

40 Link Twibbon Idul Fitri 1447 H untuk Story WhatsApp dan Instagram, Siap Pakai Gratis!

40 Link Twibbon Idul Fitri 1447 H untuk Story WhatsApp dan Instagram, Siap Pakai Gratis!

Lifestyle | Rabu, 18 Maret 2026 | 08:37 WIB

Waspada Makan Berlebihan Saat Lebaran: 5 Tips Cerdas Nikmati Opor Tanpa Gangguan Pencernaan!

Waspada Makan Berlebihan Saat Lebaran: 5 Tips Cerdas Nikmati Opor Tanpa Gangguan Pencernaan!

Health | Rabu, 18 Maret 2026 | 07:05 WIB

Mau Mudik Tapi Takut Boros? Simak Tutorial Mudik Seru Tanpa Bikin Dompet Boncos

Mau Mudik Tapi Takut Boros? Simak Tutorial Mudik Seru Tanpa Bikin Dompet Boncos

Your Say | Rabu, 18 Maret 2026 | 04:11 WIB

Menteri ESDM Jamin BBM, LPG, dan Listrik Tetap Aman Jelang Lebaran

Menteri ESDM Jamin BBM, LPG, dan Listrik Tetap Aman Jelang Lebaran

News | Selasa, 17 Maret 2026 | 22:07 WIB

6 Jawaban Elegan untuk Pertanyaan 'Kapan Nikah?' Saat Lebaran Tanpa Bikin Suasana Canggung

6 Jawaban Elegan untuk Pertanyaan 'Kapan Nikah?' Saat Lebaran Tanpa Bikin Suasana Canggung

Lifestyle | Rabu, 18 Maret 2026 | 07:05 WIB

Terkini

Alasan CAF Cabut Gelar Senegal dan Tetapkan Maroko Juara Piala Afrika 2025

Alasan CAF Cabut Gelar Senegal dan Tetapkan Maroko Juara Piala Afrika 2025

Bola | Rabu, 18 Maret 2026 | 08:14 WIB

Hasil Liga Champions: Drama Epik Sporting CP hingga Pesta Gol PSG di London

Hasil Liga Champions: Drama Epik Sporting CP hingga Pesta Gol PSG di London

Bola | Rabu, 18 Maret 2026 | 08:06 WIB

Trump Tak Bisa Jamin Keamanan, Presiden Meksiko: Timnas Iran Boleh Main di Negara Kami

Trump Tak Bisa Jamin Keamanan, Presiden Meksiko: Timnas Iran Boleh Main di Negara Kami

Bola | Selasa, 17 Maret 2026 | 22:33 WIB

Antonio Rudiger Nikmati Duel Lawan Erling Haaland

Antonio Rudiger Nikmati Duel Lawan Erling Haaland

Bola | Selasa, 17 Maret 2026 | 21:47 WIB

Riccardo Calafiori Tak Sabar Menantikan Akhir Musim yang Manis

Riccardo Calafiori Tak Sabar Menantikan Akhir Musim yang Manis

Bola | Selasa, 17 Maret 2026 | 20:56 WIB

Timnas Indonesia Jadi yang Pertama! Ini 3 Negara ASEAN yang Lolos ke Piala Asia 2027

Timnas Indonesia Jadi yang Pertama! Ini 3 Negara ASEAN yang Lolos ke Piala Asia 2027

Bola | Selasa, 17 Maret 2026 | 20:48 WIB

Cinta Manchester City ke Ousmane Dembele Bertepuk Sebelah Tangan

Cinta Manchester City ke Ousmane Dembele Bertepuk Sebelah Tangan

Bola | Selasa, 17 Maret 2026 | 19:00 WIB

Thom Haye Bangga Maarten Paes Gabung Ajax, Ingatkan Tekanan Besar Menanti

Thom Haye Bangga Maarten Paes Gabung Ajax, Ingatkan Tekanan Besar Menanti

Bola | Selasa, 17 Maret 2026 | 18:43 WIB

Gagal Antar Timnas Indonesia, Patrick Kluivert Kini Punya Jalur ke Piala Dunia 2026 Via Negara Lain

Gagal Antar Timnas Indonesia, Patrick Kluivert Kini Punya Jalur ke Piala Dunia 2026 Via Negara Lain

Bola | Selasa, 17 Maret 2026 | 18:00 WIB

Prediksi Liga Champions Dinihari Nanti: Liverpool Masih Punya Harapan, Bodo/Glimt di Ambang Sejarah

Prediksi Liga Champions Dinihari Nanti: Liverpool Masih Punya Harapan, Bodo/Glimt di Ambang Sejarah

Bola | Selasa, 17 Maret 2026 | 17:12 WIB