SuaraCianjur.id- Tips kesehatan ini dibagikan oleh dr.Zaidul Akbar sebagai solusi untuk mengatasi kekurangan hemoglobin.
Menurut dr.Zaidul Akbar, kurangnya hemoglobin dalam tubuh bisa diperbaiki hanya dengan mengkonsumsi buah-buahan.
Ada satu buah yang disarankan oleh dr.Zaidul Akbar untuk mengatasi masalah ini.
Buah tersebut adalah buah bit, yang bisa dikonsumsi penderita hemoglobin rendah.
Perlu diketahui kalau Hemoglobin merupakan metaloprotein dalam sel darah merah. Fungsinya sebagai pengangkut oksigen dari paru-paru ke seluruh tubuh, pada mamalia juga hewan lainnya.
Hemoglobin juga berperan sebagai pengusung karbon dioksida kembali menuju paru-paru untuk dihembuskan keluar tubuh.
Menurut dr.Zaidul Akbar ada ciri dari seseorang yang mengalami hemoglobin rendah. Badan lemas, sesak napas, pusing, detak jantung cepat dan tidak teratur, telinga berdengung, sakit kepala, tangan dan kaki dingin serta kulit pucat.
Buah bit menurut dr Zaidul Akbar, merupakan salah satu jenis sayuran juga termasuk dalam umbi yang berwarna merah.
"Secara tradisional, kita menggunakan buah bit ini kan untuk menaikkan darah, ketika buah bit dicampurkan dengan kurma dan kunyit sedikit bisa meningkatkan hemoglobin kita," kata dr.Zaidul Akbar seperti melansir dari kanal youtube Bidanku.com, Kamis (22/9/2022).
Tanda-tanda tersebut diberikan oleh Allah kepada manusia atau hamba-Nya untuk dapat memaksimalkan produk ciptaan Allah.
Dengan seseorang membiasakan diri untuk mengkonsumsi rempah dan rimpang maka badan tidak mudah terserah penyakit.
Kemudian menurut dr.Zaidul Akbar adalah menjaga hati. Karena ontu gerbang masuknya penyakit fisik adalah dari hati.
"Kalau ada orang yang suka ngomongin, menjelekkan, memfitnah kita maka ucapkan Allhamdulillah, terima kasih," kata dr.Zaidul Akbar.
Kekurangan Hemoglobin bisa terjadi oleh beberapa faktor, seperti kekurangan zat besi, asam folat, vitamin B12 dan protein.
Selain itu, faktor terjadinya masalah ini juga karena produksi/kualitas sel darah merah yang kurang, dan kehilangan darah baik secara akut atau menahun.
Beberap langkah menurut BioFarma, dalam mencegah masalah kekurangan hemoglobin atau anemia yang isa dilakukan seperti :
1. Meningkatkan asupan makanan sumber zat besi
2. Suplementasi zat besi
3. Hindarilah konsumsi tablet tambah darah (TTD) bersamaan dengan:
- Teh dan kopi
-Tablet Kalsium (kalk) dosis yang tinggi
-Obat sakit maag yang berfungsi melapisi permukaan lambung sehingga penyerapan zat besi terhambat.
