SuaraCianjur.id- Ada satu buah yang bisa dikonsumsi untuk melancarkan buang air besar (BAB). Buah ini disebut dr.Zaidul Akbar memiliki kaya serat dan juga bisa meningkatkan imunitas.
Seseorang yang mengalami sembelit atau susah BAB ada baiknya untuk mengkonsumsi buah yang disarankan oelh dr.Zaidul Akbar. Buah yang satu ini memiliki serat yang banyak, sehingga bisa melancarkan proses pembuangan, juga meningkatkan imunitas tubuh.
Pendakwah sekaligus seorang Dokter ini mengatakan, buah ini juga bisa menguatkan tulang hingga meningkatkan imunitas tubuh.
Lalu buah apa yang dimaksud oleh dr.Zaidul Akbar soal buah tersebut?
Buah itu adalah kentos pada buah kelapa, yang memiliki banyak manfaat berkat kandungannya begitu luar biasa kata dr. Zaidul Akbar.
Kentos atau tombong kelapa adalah cikal bakal pembentukan tunas kelapa.
Kentos kelapa berbentuk bulat, letaknya ada dalam daging buah kelapa yang sudah tua. Jadi kentos kelapa bisa dimakan karena rasanya juga sangat enak.
Untuk memakannya, buah kelapa tua harus dibelah terlebih dahulu baru bisa menemukan kentos yang terdapat di bagian dalam. Jika masih kecil, rasa kentos cenderung manis. Tapi sebaliknya, jika kentos kelapa semakin besar maka rasanya semakin hambar.
Menurut dr Zaidul Akbar, fakta tentang kentos memiliki manfaat dan kandungan yang luar biasa untuk tubuh.
Baca Juga: Menegangkan dan Seram! Film Jailangkung Sandekala Gabungkan Cerita Horor dan Drama Keluarga
Melansir dari akun Instagram @zaidulakbar pada hari Jumat (23/9/2022), dari sebuah penelitiannya menyebutkan jika kentos memiliki kandungan mineral seperti kalium, mangan, kalsium, fosfor, magnesium, selenium, termasuk karbohidrat dan serat.
![Kentos Kelapa. (Dok: Instagram/menteridigital) [Foto Istimewa / Suara.com]](https://media.suara.com/suara-partners/cianjur/thumbs/1200x675/2022/09/22/1-kentos-kelapa-dok-instagrammenteridigital.jpg)
Meski dari air kelapa dan berkat kuasa dari Allah SWT, kentos kelapa banyak mengandung serat yang sangat bermanfaat bagi tubuh manusia.
"Serat masih banyak dalam kentos yang awalnya berasal dari air kelapa yang dengan kuasa Allah, Dia ubah air kelapa tadi menjadi padat agar tetap bermanfaat bagi manusia," katanya.
Kentos juga ternyata bisa dijadikan produk tepung yang sangat sehat bagi tubuh.
Menurut dr.Zaidul Akbar kentos memiliki efek anti depresan serta tinggi enzim lipase, yakni enzim pemecah lemak dalam kentos.
"Dengan kandungan-kandungan ini, kentos bermanfaat untuk melancarkan BAB, menjaga sistem kekebalan tubuh, menguatkan tulang, sumber antiosidan," pungkasnya.
