SuaraCianjur.id- Banyak yang tak tahu kalau air rebusan dari jagung memiliki manfaat buat tubuh.
Jagung memiliki kandungan tinggi antioksidan terutama karotenoid seperti zeaxanthin dan lutein. Karena hal itu bisa memberikan kesehatan terhadap mata.
Mengkonsumsi jagung sesuai dengan kebutuhan dan rutin, bisa membuat mata menjadi sehat. Biji jaung yang berwarna kuning cerah, mengandung vitamin B dan potasium.
Perlu diketahui jika Potasium bisa mengelola tekanan darah yang sehat, meningkatkan fungsi jantung, fungsi jantung, kontraksi otot, mencegah kram otot, dan membantu menjaga massa otot.
Jagung juga memasok sekitar 10 kali lebih banyak vitamin A daripada biji-bijian lainnya.
Tak hanya jagungnya yang bermanfaat, tapi ternyata air rebusan jagung pun memberikan khasiat buat tubuh. Jagung adalah makanan yang punya karbohidrat tinggi selain gandum dan padi.
Tidak hanya menyehatkan mata, namun juga meningkatkan kepadatan tulang, bahkan mengendalikan tekanan darah.
Menurut dr.Zaidul Akbar, ketika sedang merebus jagung maka airnya jangan langsung dibuang begitu saja. Karena air tersebut memiliki manfaat buat kesehatan tubuh.
Penggagas Jurus Sehat Rasulullah, dr Zaidul Akbar seperti mengutip dari akun Instagramnya, menjelaskan beberapa manfaat dari air rebusan jagung.
1. Atasi Kolestrol
Khasiat yang paling terkenal dari manfaat rebusan jagung adalah menurunkan kadar kolestrol.
Meskipun air rebusan jagung memiliki rasa yang manis, namun perlu diketahui kalau kandungan tersebut berasal dari rebusan jagung yang disebutmasih aman untuk penderita diabetes.
Air rebusan jagung bisa mengatasi batu ginjal. Jika penyakit batu ginjal dibiarakan tanpa ada penanganan maka akan membahayakan untuk seseorang.
Maka dari itu menurut dr.Zaidul Akbar dengan mengkonsumi air rebusan jagung ini, bisa membantu mengatasi masalah batu ginjal yang terbentuk, akan diluruhkan menjadi butiran kecil.
4. Cegah Darah Tinggi
Menurut dr.Zaidul Akbar, air rebusan jagung memiliki kandungan flavonoidm. Kandungan ini bisa mencegah serangan darah tinggi atau hipertensi dan mencegah penyempitan yang terjadi di area pembuluh darah.
