Tips Dokter Zaidul Akbar untuk Penderita Kista, Miom, dan Masalah Hormonal Lainnnya

4. Hindari Gorengan.

5. Hindari Nasi Putih.

6. Hindari Minyak Kelapa Sawit.

7. Hindari MSG.

8. Hindari Ayam Broiler.

9. Hindari Cumi, Udnag, Kerang, Timun, Kepiting, Kacang Tanah, Makanan Peras, dan Minuman dingin.

Tips yang kedua yaitu perbanyak olahraga yang menekan daerah perut seperti sit-up dan jongkok. Olahraga secara teratur minimal seminggu tiga kali.

Perbanyaklah minum rimpang atau rempah, sayur dan buah, dan perbanyak semua produk Lebah dan rendaman Kurma.

Serta lakukanlah Bekam per 21 hari sekali. Jika mampu berpuasalah Senin Kamis, Ayyamul Bidh, serta puasa Daud selama 3 bulan.(*)