SuaraCianjur.Id – Punya momongan adalah impian setiap pasangan suami istri, namun tidak semua pasangan yang baru saja menikah langsung mendapatkan rezeki kehamilan.
Mungkin saja perlu ada usaha yang lebih untuk mendapatkan si buah hati. Kehamilan dapat direncanakan, tapi ada beberapa cara untuk mempercepat pasangan suami istri mendapatkan kehamilan.
Melansir dari kanal YouTube @Kacamata dr.Boyke, pakar seksolog kondang dr. Boyke Dian Nugraha membagikan rahasia cara untuk mempercepat kehamilan.
Menurut dr.Boyke hal utama yang perlu diperhatikan adalah suami dan istri dalam kondisi yang sehat.
“Pola hidup sehat, makan tinggi protein dan rendah karbohidrat. Utamakan untuk memakan makanan yang mengandung antioksidan, untuk memperbaiki kualitas sel telur dan sel sperma” kata dr.Boyke.
Tak hanya itu, dr.Boyke juga menyarankan supaya pasutri tidak malas untuk mengkonsumsi toge, kerang, buah dan juga sayur.
“Rajin olahraga, tidur enam sampai delapan jam sehari, dana mengontrol rasa stres,” ucap dr.Boyke.
Mental pasangan suami istri juga sangat penting. Mental yang kuat dan yakin bahwa akan mendapatkan keturunan.
Tak hanya itu, dr.Boyke juga mengingatkan untuk meninggalkan kebiasaan yang bersifat buruk, merusak kesehatan.
Baca Juga: Dr. Boyke Dian Nugraha: Seks dan Hormon, Kenali Manfaat dan Tanggung Jawabnya
“Seperti merokok, mengkonsumsi minuman keras, minum kopi secara berlebihan,” terangnya.
Bagi seorang istri kata dr.Boyke harus tahu masa suburnya. Ada baiknya melakukan hubungan suami istri pada hari ke 11 sampai 17 dari tanggal menstruasi pertama.
"Jam terbaik ialah jam sembilan malam ke atas," terang dr.Boyke
Jangan juga melakukan hubungan suami istri setiap hari. Menurut dr.Boyke hal tersebut akan berpengaruh terhadap kualitas sperma yang dihasilkan karena masih muda. Akibatnya sperma tidak bisa membuahi telur.
Tak kalah penting kata dr.Boyke adalah posisi sesaat setelah suami ejakulasi.
"Posisi wanita terlentang selama lima menit kemudian berubah posisi menjadi menungging diamkan lima menit, lalu cuci bersih," terang dr. Boyke. (*/Masnurdiansyah)
