Kedua, hentikan kebiasaan merokok, lalu jadikan teh hijau sebagai minuman favorit.
Ketiga, jaga kualitas tidur dan lakukan relaksasi pada tubuh.
Lucky Sondakh pernah mengatakan mengalami Sleep Paralysis, hal ini merupakan kelumpuhan tidur atau ketidakmampuan temporer untuk bergerak atau bicara saat tidur atau setelah bangun. Biasanya hal ini berlangsung selama satu sampai dua menit dan biasanya dapat dirawat sendiri.
TERPOPULER
