Infografis
Resep Awet Muda Versi Wulan Guritno
Aktris Wulan Guritno masuk dalam jajaran 'Hot Mama" versi netizen. Meski sudah punya tiga anak, pemain film Nada Untuk Asa ini dinilai tetap terlihat seksi dalam berbagai kesempatan.
Diusia 36 tahun, Wulan Guritno rupanya bekerja ekstra agar tubuhnya tetap ideal. Caranya, jelas menjaga pola makan sehat dan tidak mengonsumsi junk food.
"Senin sampai Jumat aku makan sehat tapi Sabtu Minggu aku makan bebas. Mau itu junk food, manis, cokelat, cake atau apa. Namanya juga manusia harus nikmati hidup. Kalau terlalu hidup sehat mulu kayaknya nggak bagus," tuturnya kepada Suara.com, baru-baru ini.
"Terus sebisa mungkin nggak banyak makan garam dan gula. Karbohidrat juga nggak, aku nggak makan sekali. Aku pinginnya jangka panjang. Karena dulu pernah diet mati-matian terus yoyo nggak bisa sistem panjang. Karena rasanya nggak enak, hambar," sambungnya lagi.
Selain itu, perempuan kelahiran London, Inggris ini juga membarengi pola makan tersebut dengan olahraga yang rutin. Kata Wulan Guritno, ia selalu menyempatkan berolahraga setiap hari.
"Aku olahraga setiap hari. Olahraga seminggu lima kali. Olahraganya setiap pagi. Kadang zumba, yoga juga boxing," terang Wulan Guritno.
Istri Adilla Dimitri ini menekankan olahraga sebetulnya bukan hanya sekadar untuk membentuk tubuh agar tetap proporsional. Tapi, aksinya itu juga demi kesehatan.
Baca Juga: Wawancara: Ferry Salim Kini Jualan Kosmetik Hingga Manajeri Anak
"Jadi olahraga itu aku tuh nggak kepengin badannya bagus bukan. Tapi karena aku ada gerakan kanker. Di situ aku belajar pada saat badan kita itu panas 42 derajat jadi kayak mesin mobil aja setiap hari dipanasin. Nah badan kita juga harus dipanasin," ujar Wulan Guritno.
"Pada saat kita panasin sel-sel yang tidak baik itu mati jadi kanker yang mau tumbuh di tubuh kita mati. Nah kemudian itu harus dilakukan olahraga setidaknya 45 menit dalam sehari," lanjutnya lagi.
Di samping itu, Wulan Guritno juga konsisten merawat wajah supaya terus tampak awet muda. Resepnya, ia setidaknya menyambangi klinik kecantikan setiap dua minggu sekali.
"Aku kalau wajah agak complicated. Soalnya mukaku berminyak. Jadi memang harus ekstra cuci muka. Sebisa mungkin kalau nggak kerja itu nggak pakai make up karena mukaku lebih gampang jerawatan. Terus kalau jerawatan facial orang sembuh aku bisa jadi bolong. Aku tipenya seperti itu," kata Wulan Guritno.
Terlepas dari itu, ibunda Shaloom Razade Syach ini mengaku tidak pernah mempermak wajahnya dengan cara botoks ataupun filler. Semua kecantikan Wulan Guritno murni terpancar dari pola hidup sehat yang dianut.
"Kalau botoks filler nggak berani. Jadi awet mudanya dari makanan sama olahraga. Sehari-hari biasa aja pakai moisturizer, kalau malam pakai krim malam. Gitu aja sih," tandasnya. (Sumarni)
