Jadi Oma Baru, Maia Estianty Cerita Pentingnya Menjaga Kesehatan Tulang dan Sendi agar Kuat

Suara.com - Menjadi nenek atau oma baru membawa kebahagiaan tersendiri bagi Maia Estianty. Namun, di balik momen manis bersama sang cucu, ada tantangan fisik yang mulai ia rasakan seiring bertambahnya usia.

Maia mengaku kini semakin sering menggendong cucunya di sela berbagai aktivitas yang tetap padat. Karena itu, menjaga kesehatan tulang dan sendi menjadi salah satu prioritas agar ia tetap bisa bergerak nyaman dan menikmati waktu bersama keluarga.

Pengalaman tersebut ia bagikan saat peluncuran Etawalin Special Limited Edition Kemasan Maia Estianty di Jakarta Fair Kemayoran 2026. Dalam kemasan edisi terbatas itu, Maia dihadirkan sebagai "RATU SEJAGAT (SEndi terJAGA kuaT)", sosok perempuan yang tetap aktif dan produktif di setiap fase kehidupan.

"Dengan banyaknya aktivitas yang saya lakukan, mulai dari pekerjaan, liburan, menghadiri berbagai acara, saya sering merasakan nyeri pinggang, nyeri lutut, nyeri tumit, sampai nyeri bahu yang cukup mengganggu aktivitas sehari-hari," ujar Maia.

Ia mengatakan, memasuki usia yang tidak lagi muda membuatnya semakin sadar bahwa kesehatan harus dijaga secara menyeluruh.

"Bagi saya, kesehatan adalah investasi agar kita bisa terus menikmati setiap momen berharga dalam hidup. Sekarang saya juga semakin menikmati waktu bersama cucu dan tentu ingin tetap nyaman saat menggendongnya," katanya.

Untuk menjaga kebugaran, Maia menerapkan pola hidup sehat mulai dari mengelola stres, berpikir positif, hingga rutin berolahraga seperti bersepeda, berjalan kaki, dan latihan penguatan otot.

Selain itu, ia juga mengaku rutin mengonsumsi susu kambing herbal sebagai bagian dari gaya hidup sehat yang dijalaninya.

Nyeri Sendi Kini Tak Hanya Dialami Lansia

Dalam kesempatan yang sama, dokter spesialis saraf dr. Lilir Amalini, SpN, CFIDN, AIFO-K, menjelaskan bahwa keluhan nyeri sendi dan pegal linu kini semakin banyak dialami kelompok usia produktif, bukan hanya lansia.

Menurutnya, kebiasaan duduk terlalu lama, minim aktivitas fisik, membawa beban dengan posisi yang kurang tepat, hingga postur tubuh yang buruk saat bekerja dapat memberikan tekanan berulang pada otot dan sendi.

"Mobilitas yang baik merupakan salah satu kunci agar seseorang tetap aktif, mandiri, dan produktif sepanjang hidupnya," ujar dr. Lilir.

Ia menyarankan masyarakat membiasakan aktivitas fisik secara rutin, menjaga berat badan ideal, memperhatikan postur tubuh, serta memenuhi kebutuhan nutrisi harian untuk membantu menjaga kesehatan tulang dan sendi.

Edukasi Kesehatan di Jakarta Fair 2026

Peluncuran kemasan spesial Maia Estianty menjadi salah satu agenda PT Etos Kreatif Indonesia (Ethos) dalam keikutsertaannya di Jakarta Fair Kemayoran 2026.

Andik Duana Putra, Direktur Operasi dan Komersial PT Etos Kreatif Indonesia, mengatakan bahwa keikutsertaan perusahaan dalam Jakarta Fair Kemayoran 2026 merupakan bagian dari upaya berkelanjutan untuk memperluas edukasi kesehatan kepada masyarakat Indonesia.

Selain menghadirkan kemasan edisi terbatas, perusahaan juga menggelar talkshow kesehatan, pemeriksaan kesehatan gratis, berbagai promo produk, serta aktivitas interaktif untuk mengedukasi masyarakat tentang pentingnya menjaga kesehatan sendi dan tulang agar tetap aktif menjalani berbagai aktivitas sehari-hari.

Melalui inovasi ini, Ethos semakin memperkuat identitas Etawalin sebagai Ratunya Susu Herbal Sendi, yang mendukung masyarakat menjaga kesehatan sendi agar tetap bebas bergerak dan terus Lebih Kuat Kejar Sehat.