7 Potret Terkini John Pantau yang Makin Bugar, Turun Dua Belas Kilogram usai Diet

Fitri Asta Pramesti

Selasa, 07 September 2021 | 17:50 WIB
7 Potret Terkini John Pantau yang Makin Bugar, Turun Dua Belas Kilogram usai Diet
Potret terkini John Pantau. (Instagram/itsjohnmartint)

Suara.com - Tahun 2008 silam, ada sebuah acara yang cukup booming bertajuk John Pantau. Tiga belas tahun berlalu, potret terkini John Pantau alias John Martin Tumbel ternyata semakin memeson,a lho!

Usianya kini sudah hampir kepala empat, tetapi perawakannya masih seperti anak muda. Wajar saja, ia rajin berolahraga dan menjaga pola hidup sehat.

Apalagi, belum lama ini John terpapar Covid-19. Seperti apa penampilannya kini? Yuk, intip potret terkini John Pantau!

1. Diet pasca Covid-19

Potret terkini John Pantau. (Instagram/itsjohnmartint)
Potret terkini John Pantau. (Instagram/itsjohnmartint)

Pertengahan tahun 2021 ini, John Pantau terpapar Covid-19. Ia pun menjalani isolasi mandiri (isoman) agar keadaannya membaik.

Bukan hanya keadaannya membaik dan pulih dari Covid-19, badannya pun ikut melar akibat banyaknya asupan makanan yang masuk ke tubuhnya selama isoman. Maka, ia pun menjalankan diet untuk menurunkan berat badan sekaligus agar tubuhnya semakin sehat.

Dari diet yang ia jalani, John berhasil menurunkan bobot tubuhnya dari 81,6 kg ke 69,5 kg dalam waktu dua setengah bulan.

2.  Cosplay jadi oppa-oppa Korea

Potret terkini John Pantau. (Instagram/itsjohnmartint)
Potret terkini John Pantau. (Instagram/itsjohnmartint)

Kalau sering menonton acaranya, pasti kamu tahu John Pantau ini doyan banget melucu. Salah satunya dengan cosplay sebagai Song Joong Ki.

baca juga

Mirip atau masih agak jauh, nih?

3. Sayang banget sama anjingnya

Potret terkini John Pantau. (Instagram/itsjohnmartint)
Potret terkini John Pantau. (Instagram/itsjohnmartint)

Tahun 2019-2020 menjadi tahun terberat bagi John Pantau, tetapi ia tak menyebutkan apa penyebabnya. Yang jelas, anjing siberian husky ini jadi penyelamat bagi John di masa-masa depresinya.

Ia bahkan mengaku bisa merasakan perasaan seorang ayah meski belum pernah punya bayi, karena telah memperlakukan anjing piaraannya itu seperti anak sendiri.

4. Saat terpapar Covid-19

Potret terkini John Pantau. (Instagram/itsjohnmartint)
Potret terkini John Pantau. (Instagram/itsjohnmartint)

John Pantau juga menceritakan pengalamannya saat terpapar Covid-19. Pada hari ke-6, badannya sudah terasa lebih enak dan hanya sedikit gejala yang masih dirasakan.

Cari Tahu

Kumpulan Kuis Menarik

KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan MPR RI?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Work-Life Balance Mana yang Paling Kamu Banget?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Siapa Kamu di Kru Bajak Laut Topi Jerami?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Ujian Kepekaan: Apakah Anda Individu yang Empati atau Justru Cuek?
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA SD: 15 Soal Matematika Kelas 6 Materi Bilangan
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA: 30 Soal Matematika SMP 2026, Lengkap Kunci Jawaban dan Pembahasan
Ikuti Kuisnya ➔
15 Soal Simulasi TWK Paskibraka 2026
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi: 25 Soal UTBK SNBT 2026 dan Kunci Jawabannya
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Kepribadian Kamu Mirip Kue Lebaran Apa, Sih?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Love Language 2026: Kenali Bahasa Cintamu agar Hubungan Makin Klik dan Minim Drama!
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: THR Kamu Cocok Buat Beli HP Apa? Cek Rekomendasinya
Ikuti Kuisnya ➔

Komentar

Terkait

8 Potret Anak Tasya Kamila, Arrasya Wardhana yang Gemesin Banget

8 Potret Anak Tasya Kamila, Arrasya Wardhana yang Gemesin Banget

Entertainment | Selasa, 07 September 2021 | 16:34 WIB

9 Potret Mewah Kamar Syahnaz Sadiqah dan Jeje Govinda, Bernuansa Emas

9 Potret Mewah Kamar Syahnaz Sadiqah dan Jeje Govinda, Bernuansa Emas

Entertainment | Selasa, 07 September 2021 | 16:19 WIB

7 Potret Abhirama Danendra Anak Nindy Ayunda, Disorot saat Live IG Bareng Ibunda

7 Potret Abhirama Danendra Anak Nindy Ayunda, Disorot saat Live IG Bareng Ibunda

Entertainment | Selasa, 07 September 2021 | 15:03 WIB

Terkini

Giorgio Antonio Dituding Pakai Barang KW, Jam Tangan Mewah Rp3 Miliar Pacar Sarwendah Disorot

Giorgio Antonio Dituding Pakai Barang KW, Jam Tangan Mewah Rp3 Miliar Pacar Sarwendah Disorot

Entertainment | Senin, 22 Juni 2026 | 14:25 WIB

Nonton Taken Lagi Malam Ini: Misi Liam Neeson Selamatkan Putrinya dalam Waktu 96 Jam

Nonton Taken Lagi Malam Ini: Misi Liam Neeson Selamatkan Putrinya dalam Waktu 96 Jam

Entertainment | Senin, 22 Juni 2026 | 14:06 WIB

Gandeng Bebi Romeo, Duo Antonia Rilis 'Suara Hati' sebagai Simbol Keberanian Perempuan

Gandeng Bebi Romeo, Duo Antonia Rilis 'Suara Hati' sebagai Simbol Keberanian Perempuan

Entertainment | Senin, 22 Juni 2026 | 13:13 WIB

Viral Pacar Sarwendah Diduga Pakai Jam Patek Philippe Palsu, Ini Cara Bedakan Asli dan KW

Viral Pacar Sarwendah Diduga Pakai Jam Patek Philippe Palsu, Ini Cara Bedakan Asli dan KW

Entertainment | Minggu, 21 Juni 2026 | 14:40 WIB

Lawan Stroke dengan Karya, Anggia Novita Debut Jadi Produser OST Film Juminten Edan

Lawan Stroke dengan Karya, Anggia Novita Debut Jadi Produser OST Film Juminten Edan

Entertainment | Minggu, 21 Juni 2026 | 14:12 WIB

Membludak! Audisi Miss Indonesia 20th Catat Peningkatan Peserta di Sejumlah Kota

Membludak! Audisi Miss Indonesia 20th Catat Peningkatan Peserta di Sejumlah Kota

Entertainment | Minggu, 21 Juni 2026 | 13:24 WIB

Profil dan Pekerjaan Kevin Gusnadi, Pacar Baru Ayu Ting Ting Akhirnya Go Public

Profil dan Pekerjaan Kevin Gusnadi, Pacar Baru Ayu Ting Ting Akhirnya Go Public

Entertainment | Minggu, 21 Juni 2026 | 11:52 WIB

Jusuf Kalla Sebut Tanah Runtuh Bukan Sekadar Film, Tapi Media Pembelajaran

Jusuf Kalla Sebut Tanah Runtuh Bukan Sekadar Film, Tapi Media Pembelajaran

Entertainment | Minggu, 21 Juni 2026 | 11:23 WIB

ARTJOG 2026 Angkat Kisah Luka dan Warisan Antar Generasi Melalui Seni

ARTJOG 2026 Angkat Kisah Luka dan Warisan Antar Generasi Melalui Seni

Entertainment | Sabtu, 20 Juni 2026 | 11:00 WIB

Mad World: Kolaborasi Hard Lights dengan Musisi Kelas Dunia Bergaya Techno Crossover

Mad World: Kolaborasi Hard Lights dengan Musisi Kelas Dunia Bergaya Techno Crossover

Entertainment | Jum'at, 19 Juni 2026 | 20:39 WIB