Idap Saraf Kejepit, Sheryl Sheinafia Akui Kesakitan Sampai Mati Rasa

Suara.com - Sheryl Sheinafia mengabarkan menderita saraf kejepit. Dia bilang awalnya mengalami sakit di bagian leher sampai lengan sebelah kanan.

"Seminggu setelah ulang tahun, saya mengalami rasa sakit yang luar biasa dari leher dan lengan kanan," katanya berbahasa Inggris di Instagram pada Rabu (9/2/2022).

"Sampai pada titik bermain gitar, menulis dan hanya duduk tanpa sandaran memberi saya masalah seperti sakit kepala dan mati rasa," sambungnya lagi

Dia mengingatkan bahwa disc herniation alias saraf kejepit sejatinya tidak hanya menyerang para lansia. Tapi anak muda sepertinya pun bisa berpotensi mengidap penyakit tersebut.

"Disc herniation tidak hanya untuk orang tua," tutur Sheryl Sheinafia.

Perempuan 25 tahun ini meminta masyarakat tidak menganggap remeh penyakit saraf kejepit. Dia juga menyarankan agar sering melakukan perenggangan.

"Jadi jangan lupa untuk sesekali berdiri ketika kamu duduk, meregangkan leher kamu sesekali. Jika kamu juga banyak berolahraga, peregangan dan pendinginan sangat penting. Sesuatu yang saya anggap remeh selama latihan saya (jangan lakukan itu cukup lama)," terangnya.

"Sudah dua bulan dari sekarang dan ingin membagikan ini sebagai pengingat kepada keluarga dan teman saya," imbuhnya lagi.

Kini, Sheryl Sheinafia masih dalam proses terapi. Dia berharap bisa segera pulih seperti sedia kala.

"Saya cukup sabar untuk pulih dan menjalani terapi ini," tandasnya.