5 Rahasia Cantik Ala Titiek Puspa, Tetap Vit dan Glowing di Usia 85 Tahun

Suara.com - Artis senior, Titiek Puspa saat ini usianya sudah menginjak usia 85 tahun. Namun penampilannya masih tetap terlihat cantik.

Pemilik nama asli Sudarwati itu memiliki paras cantik dengan kulit yang glowing. Tak hanya itu, kondisi fisiknya juga terlihat bugar.

Tentu saja ada rahasia di balik penampilannya yang memesona.

Nah penasaran dengan tips cantik ala pecipta lagu Kupu-Kupu Malam itu? Berikut ulasannya.

1. Gaya Hidup Sehat

Rahasia cantik ala Titiek Puspa yang pertama adalah menerapkan gaya hidup sehat. Sejak terjun ke dunia entertainment, penyanyi kelahiran 1937 itu berusaha mengatur pola makan seimbang.

Terhitung sudah puluhan tahun Titiek Puspa menerapkan gaya hidup sehat. Hasilnya, pelantun Kupu-Kupu Malam malam ini tetap sehati di usia senja.

2. Pola Makan Seimbang

Pola makan seimbang termasuk gaya hidup sehat yang harus dijaga, menurut Titiek Puspa. Demi memiliki kulit mulus dan kencang seperti sekarang, Titiek harus menahan napsu untuk makanan tak sehat.

Penyintas kanker serviks ini mengurangi garam, gula, minyak, pengawet, dan semua yang membuat tubuh lebih berisi. Selain menjaga tubuh tetap ideal, makanan bergizi juga membuat kulit jadi sehat.

3. Rajin Olahraga

Pola makan sehat juga diimbangi dengan rajin berolahraga. Titiek Puspa menyebut rajin olahraga sejak muda merupakan salah satu rahasia kecantikannya.

Meski sibuk dengan pekerjaannya sebagai artis, Titiek Puspa selalu menyempatkan untuk berolahraga. Itulah mengapa kondisi fisiknya tak kalah dari yang muda-muda.

4. Tidur Tepat Waktu

Menerapkan pola tidur teratur merupakan cara penting yang kerap dilewatkan. Titiek Puspa mengusahakan untuk tidur tepat waktu dan menghindari begadang karena tak baik untuk kesehatan.