Kepada Jessica Iskandar, Maia Estianty Berbagi Rahasia Cara Berhasil Diet

Suara.com - Maia Estianty diketahui memiliki tubuh yang ideal meski usianya sudah 47 tahun. Namun untuk mendapat tubuh yang indah, istri Irwan Mussry ini menjalani program diet dan berhasil menurunkan berat badan hingga 4 kg selama sebulan.

Baru-baru ini Jessica Iskandar bertemu dengan ibu dari Al El Dul. Saat bersama dengan Maia Estianty, perempuan yang biasa disapa Jedar ini meminta tips diet.

"Bunda aku mau tanya-tanya dong, tips diet ala Bunda Maya," kata Jessica Iskandar dalam video di akun TikTok Jessica Iskandar yang diunggah Kamis (9/11/2023).

Maia Estianty mengingatkan untuk tidak memakan snack atau makanan ringan, dan makan dua kali sehari satu porsi jika ingin diet berhasil.

"Jangan makan snack, makannya cuma dua kali satu porsi," jawab Maia Estianty.

Selain itu, Maia Estianty juga berpesan ke Jessica Iskandar untuk hindari banyak makan gula dan makanan yang mengandung karbohidrat seperti nasi, roti.

"Jangan banyak makan gula, jangan banyak makan karbo. Kalau bisa cerai sama karbo. Tidak nasi dan roti," imbuh mantan istri Ahmad Dhani ini.

Lebih lanjut, Maia Estianty mengatakan bahwa jika ingin diet harus berolahraga. Kata Maia, dirinya melakukan olahraga bersepeda seminggu tiga kali ketika diet.

"Harus seminggu tiga kali sejam. Sepeda, sepeda satu jam speednya 24 km per jam. Eh, pokoknya setiap sekali kayuh satu jam, aku sih 24 km per jam. Satu jam 24 km," ucap Maia Estianty.