Bisa Kambuh Kalau Stres, Erika Carlina Lawan Autoimun dengan Jaga Kesehatan Mental

Suara.com - Erika Carlina sempat berbagi cerita tentang perjuangan melawan autoimun. April 2024, Erika lewat sebuah unggahan di akun media sosialnya mengatakan bahwa gejala autoimun yang pertama ia rasakan tiga tahun lalu sempat datang lagi.

Dikisahkan pula oleh Erika Carlina saat itu bahwa penyakit autoimun yang ia idap dipicu oleh masalah kesehatan mental. Dokter menyebut Erika mengidap gangguan kecemasan, yang kemudian memicu autoimun.

Lantas, seperti apa kondisi terkini Erika Carlina setelah mengungkap perjuangan melawan autoimun?

“Sehat, aku sekarang sehat. Itu aku sebenernya bukan ngomongin kondisiku yang sekarang, tapi yang dulu. Cuma orang banyak yang salah tangkap,” ujar Erika Carlina di Grand Indonesia, Jakarta baru-baru ini.

Sama seperti cerita terdahulu, Erika Carlina menyebut penyakit autoimun yang ia idap bakal kambuh lagi kalau pikirannya didominasi hal-hal negatif.

“Itu kan dari stres yang dipendem,” kata Erika Carlina.

Oleh karenanya, Erika Carlina menyiapkan trik untuk menghindari pemikiran-pemikiran negatif yang bisa memicu kambuhnya autoimun. Salah satunya seperti memperbanyak kegiatan yang bisa membuatnya senang.

“Sekarang harus banyak happy-happy aja, biar nggak stres,” terang Erika Carlina.

Erika Carlina juga membuka pintu seluas-luasnya untuk setiap tawaran pekerjaan yang datang. Ia yakin dapat menutup celah untuk timbulnya pemikiran-pemikiran negatif dengan sibuk bekerja.

“Banyakin kerjaan aja. Kayak kemarin aku baru beres syuting film horor, mungkin tayang akhir tahun ini. Terus mau ada proyek film horor lagi,” pungkas Erika Carlina.