Meriam Bellina Rasakan Manfaat Hiking, Efeknya ke Fisik dan Mental

Suara.com - Meriam Bellina memiliki hobi yang tak biasa. Mengingat usianya sudah 59 tahun, sang aktris masih gemar hiking alias naik gunung.

Meriam Bellina menuturkan, gemar hiking sejak duduk di bangku SMP. Maka bukan sesuatu yang baru baginya untuk mendaki gunung.

"Aku tuh dari SMP udah doyan naik gunung. Apalagi pandemi, tempat yang bebas dan aman ya... Naik gunung," ucap Meriam Bellina.

Dari naik gunung, Meriam Bellina merasakan banyak manfaat. Pertama dari segi fisik, membuat otot menjadi lebih kuat.

"Itu dia (di usia tak lagi muda) kita harus melawan diri kita sendiri, Kita kuat-kuatin aja, justru kalo mager diem, malah kaku," kata Meriam Bellina.

Selain fisik, Meriam Bellina merasakan ketenangan saat kembali ke alam. Ia juga bisa melatih emosi dari perjalanan pendakian gunung.

"Nikmat banget, belajar lebih sabar , nggak marah-marah, belajar lebih kuat, belajar lebih fokus," ucap aktris yang dikenal dengan peran antagonis ini.

Dalam perjalanannya pula, Meriam Bellina kadang menemukan suka dan duka. Tapi ia menuturkan, hobi ini lebih banyak memberikan kebahagiaan.

"Semua pendakian memorable. Punya kenangan sendiri, semua yang indah-indah," kata Meriam Bellina.

"Dukanya, nggak ada. Paling kehabisan makanan," imbuhnya sembari tertawa.

Meriam Bellina sudah menjadwalkan pendakian ke Rinjani pada September 2024.

Sebelumnya, ia sudah menaklukkan 3S yakni Gunung Slamet, Gunung Sumbing dan Gunung Sindoro.