Infografis
Dari situ, Nirina Zubir banyak mendapat masukan untuk caranya memulihkan diri. Salah satunya seperti berupaya memberikan masukan positif ke diri sendiri.
"Setidak-tidaknya harus kita juga yang mengambil alih, maksudnya kepada mental kita juga kalau, 'Udah yuk, kita aktif lagi bekerja lagi'," papar Nirina.
Kini, Nirina Zubir sudah memastikan dirinya bisa kembali berkegiatan seperti sebelumnya.
"Buat Nirina sendiri, apakah sudah sembuh? Hopefully sudah," tutur Nirina.
Nirina Zubir memaknai waktu rehatnya kemarin sebagai salah satu teguran Tuhan agar lebih memperhatikan kesehatan diri.
"Aku sih ngerasanya ke diri sendiri, kalau ini salah satu cara Tuhan untuk, 'Istirahat dulu ya kamu'," kata Nirina.
![Nirina Zubir dalam sebuah wawancara di kawasan Cikini, Jakarta, Rabu, 4 Juni 2025. [Suara.com/Adiyoga Priyambodo]](https://media.suara.com/pictures/653x366/2025/06/04/82028-nirina-zubir.jpg)
Nirina Zubir juga jadi lebih bisa bersyukur dan menikmati apa pun yang saat ini ditakdirkan untuknya.
"Jadi, ya udah. Sekarang Nirina lagi di tengah bersyukur, menikmati dan juga kayak merayakan aja," ucap Nirina.
Nirina Zubir pertama membagikan kabar kesehatan mentalnya lewat sebuah unggahan di Instagram.
Baca Juga: 5 Selebriti Berpolemik dengan ART Pribadi, Terkini Denise Chariesta
Terakhir membuat unggahan di Instagram pada 12 Maret 2025, Nirina Zubir baru muncul lagi dua bulan setelahnya karena stres berat.
"Na gunakan kesempatan ini untuk sharing dan belajar mengakui ke temen-temen bahwa Na burn out! Mental Na lelah berat!," tulis Nirina kala itu.
Saking parahnya gangguan mental yang dialami, Nirina Zubir sampai tidak mau melakukan kegiatan ringan sekali pun, termasuk mandi.
"Selama dua bulan kemarin tuh bener-bener nggak mau ngapa-ngapain. Sampai olahraga juga nggak pengin sama sekali. Bahkan di tahap kemarin tuh, hampir seminggu lebih nggak mau mandi," kisah Nirina.
