Fresh.suara.com - Wulan Guritno merupakan salah satu selebriti yang masih memiliki tubuh sehat dan bugar meski usia sudah tidak muda lagi. Dalam beberapa kesempatan, Wulan memberikan tipsnya agar memiliki tubuh ideal sepertinya.
Seperti beberapa waktu lalu tepatnya bulan Maret 2022, Wulan Guritno pernah membagikan rahasianya awet muda dalam video 59 detik. Hal tersebut diketahui melalui akun Instagram miliknya @wulanguritno.
Dalam video 59 detik itu, Wulan Guritno terlihat menunjukkan gerakan squat jump, plank, hingga bicycle crunch.
"Aku bocorin ya gerakan-gerakan (olahraga) yang biasa aku lakukan agar awet muda," kata Wulan Guritno dikutip dari video yang diunggah di Instagram, dikutip pada Jumat (3/2/2023).
Wulan pun menegaskan jika ingin memiliki tubuh sehat, kuncinya harus konsisten meski tantangannya banyak.
"Kuncinya harus konsisten walaupun tantangannya panas dan berkeringat, " tutur Wulan Guritno.
Selain itu, menurutnya, olahraga juga bisa meningkatkan suasana hati yang kurang baik dan menjadikan mental kita kuat.
"Olahraga itu bisa banget bikin mood kita naik, juga mental kita kuat dan tangguh, " jelas Wulan Guritno.
Menurut kekasih Sabda Ahessa itu, berbagai gerakan yang dia contohkan itu dapat membentuk tubuh ideal dan terlihat awet muda selama dilakukan secara konsisten.
TERPOPULER
