Dibalik Aroma Khasnya, Cengkeh Miliki Sederet Manfaat untuk Kesehatan

SUARA GARUT - Mendengar kata 'cengkih' atau 'cengkeh' yang terbersit dalam pikiran kita adalah rempah-rempah pelengkap bumbu masakan. 

Atau, di tanah air, cengkeh sudah sangat familiar dengan racikan aneka rokok kretek berbagai merek.

Memang, dibalik wangi aroma rempahnya yang khas cengkeh memilki beragam manfaat, khususnya bagi kesehatan.

Menurut berbagai penelitian, cengkeh adalah tanaman rempah yang kaya kandungan antioksidan. 

Diketahui, senyawa antioksidan inilah yang diyakini ampuh melawan radikal bebas dalam tubuh yang bekerja merusak sel-sel penyebab timbulnya penyakit. 

Dengan mengkonsumsi cengkeh secara baik dan benar, maka akan membantu membantu mengurangi risiko terkena penyakit jantung, diabetes, dan jenis sebagian kanker.

Berikut delapan manfaat cengkeh yang dirangkum perlu diketahui:

1. Membantu Kesehatan Mata

Beta-karoten yang terkandung dalam cengkeh baik untuk tubuh. Kandungan pigmen karoten yang ada dalam cengkih adalah antioksidan serta provitamin penting. Dan pigmen karoten inilah yang dapat diubah menjadi vitamin A, yaitu nutrisi penting untuk kesehatan mata.

2. Meminimalisir Peradangan

Senyawa dengan sifat anti-inflamasi terkandung dalam cengkeh, Eugenol merupakan kandungan senyawa yang terbukti meminimalisir respons peradangan dalam tubuh.

Disamping itu, cengkeh mampu mengurangi risiko penyakit radang sendi serta ampuh mengelola gejala peradangan.

3. Menangkal Radikal Bebas 

Kandungan eugenol pada cengkeh merupakan sumber antioksidan cukup kuat. Cengkeh yang mengandung senyawa antioksidan bisa membantu melawan radikal bebas, yang merusak sel-sel dan penyebab timbulnya penyakit. 

4. Menangkal Bisul dalam Perut

Timbulnya bisul dalam perut diyakini dapat dicegah dengan mengkonsumsi cengkeh. Penyebab timbulnya bisul rata-rata diakibatkan penipisan lapisan lendir sebagai pelindung lapisan perut. 

Menurut sebuah studi, cengkih mampu mengentalkan lendir pada lapisan perut, sehingga membantu menurunkan risiko terkena bisul.

5. Ampuh Meningkatkan Fungsi Hati

Kandungan zat eugenol dalam cengkih bisa membantu meminimalisir tanda-tanda sirosis hati dan penyakit hati berlemak. Cengkeh juga diyakini ampuh meningkatkan fungsi hati.

6. Menghancurkan Bakteri

Sifat antimikroba dalam cengkeh ampuh membunuh bakteri. Artinya membantu menghambat pertumbuhan mikroorganisme seperti bakteri. 

Minyak esensial cengkeh juga ampuh membunuh tiga jenis bakteri umum, termasuk E. coli, sejenis bakteri pemicu keracunan makanan. 

Berkumur dengan obat yang mengandung cengkih ampuh juga menjaga kesehatan gusi dan mengurangi bakteri penyebab plak dalam mulut. 

7. Menjaga Meningkatkan Kesehatan Hati

Cengkeh dapat meningkatkan fungsi hati serta mengurangi stres oksidatif. 

Namun hati-hati, jika mengkonsumsi minyak cengkeh berlebihan tidak direkomendasikan karena dapat memberikan efek yang kurang baik terhadap kesehatan. 

8. Menjaga Kesehatan Tulang

Masalah osteoporosis yang dapat memicu risiko patah tulang. Beberapa senyawa yang terkandung dalam cengkeh terbukti bisa membantu menjaga massa tulang.

Itulah rangkuman terkait manfaat cengkeh untuk kesehatan. Bila ingin mendapat kejelasan yang komprehensif, baiknya hubungi ke dokter ahli terdekat. Semoga bermanfaat! (*)