5 Manfaat Lemon Bagi Kesehatan

Suara.com - Lemon merupakan sumber yang kaya vitamin C, vitamin B kompleks, flavonoid, antioksidan, asam sitrat, flavonoid, kalsium, tembaga, besi, magnesium, fosfor, kalium, dan serat.

Dari masakan Asia hingga Eropa, buah menyegarkan ini digunakan tak hanya untuk kuliner tetapi juga sebagai obat alami (herbal).

Anda dapat memanfaatkannya sebagai bahan campuran salad, dibuat jus atau minuman hangat.

Lantas, apa saja manfaatnya bagi kesehatan? Yuk, kita telusuri lebih jauh seperti dikutip Zeenews.

1. Lemon merupakan antiseptik alami dan membantu dalam menyembuhkan jerawat.
2. Lemon juga bisa dimanfaatkan sebagai penyegar mulut dan gigi pun terasa kesat.
3. Minum air lemon hangat di pagi hari dengan sedikit madu membantu meluruhkan timbunan lemak berlebih dalam tubuh dan detoksifikasi (mengeluarkan racun dalam tubuh).
4. Minum jus lemon membantu menghilangkan kelelahan dan pusing.
5. Membantu menyembuhkan gangguan pencernaan dan perut kembung.