Merokok Hambat Pertumbuhan Otot

Suara.com - Merokok memang menimbulkan berbagai masalah kesehatan, mulai dari penyakit ringan hingga berat seperti kanker paru.

Tak hanya penyakit yang bisa Anda alami, rokok juga ternyata bisa menghambat pertumbuhan otot Anda.

Sebuah penelitian gabungan universitas di Inggris dan Denmark menemukan bahwa asap rokok yang dihirup meningkatkan kadar radikal bebas dalam tubuh sehingga menghambat pertumbuhan otot.

Seperti dilansir dari buku berjudul Buka Fakta! 101 Mitos Kesehatan yang disusun oleh Nutrifood Research Center, merokok juga mengaktifkan gen yang berperan dalam penguraian otot sehingga lebih banyak otot yang diurai daripada dibentuk.

Oleh karena itu, Anda yang mengidamkan tubuh seperti tokoh superhero di film-film bioskop, berhenti merokok adalah pilihan terbaik yang harus dilakukan.