Cara Menambah Tinggi Badan

Suara.com - Tanya:

Selamat sore Dokter,
Salam kenal. Saya lelaki berusia 19 tahun ingin mempunyai tubuh yang lebih tinggi. Bagaimana caranya Dok? Tinggi saya ada di bawah angka 160 cm dan saya merasa minder karena hal tersebut. Sebelumnya, saya ucapkan terima kasih atas jawaban Dokter.

Hafiz Nabawi

Jawab:

Dear Hafiz
Di usia muda seperti usia Anda saat ini, lempeng epifesis akan cenderung renggang. Hal ini menandakan pertumbuhan yang masih akan berlangsung.

Jika lempeng ini tertutup, maka pertumbuhan tulang akan terhenti. Hal ini berbeda pada lelaki dan perempuan, karena adanya perbedaan susunan hormon.

Tulang manusia sendiri memiliki perkembangan yang diatur oleh hormon tiroid, serta hormon yang dimiliki masing-masing lelaki dan perempuan. Untuk menambah tinggi, Anda dapat melakukan olahraga yang mengharuskan Anda untuk melompat, seperti bermain basket. Olahraga seperti berenang juga dapat dilakukan. Semoga membantu.

Dijawab oleh dr. Rahajeng A.P
Sumber: www.meetdoctor.com