Ibu Hamil Jangan Berlebihan Konsumsi Vitamin A

Suara.com - Perempuan yang sedang mengandung tentunya akan berusaha memenuhi asupan gizi yang seimbang untuk menjaga kesehatan janin. Hal ini bertujuan agar bayi yang dilahirkan bertubuh sehat dan sempurna.

Namun, ada hal mengejutkan yang mungkin belum diketahui kebanyakan ibu hamil, bahwa konsumsi vitamin A dalam dosis tinggi dapat mempengaruhi perkembangan sel-sel darah, sehingga memperlambat pertumbuhan janin.

Padahal, seperti kita ketahui asupan vitamin A diperlukan untuk proses kehamilan normal, namun dengan penemuan baru itu, ibu hamil direkomendasikan untuk membatasi konsumsi makanan yang mengandung vitamin A dosis tinggi.

"Hasil penelitian kami menunjukan bahwa vitamin A dalam dosis tinggi memiliki efek negatif pada perkembangan sel darah. Hal ini menunjukan bahwa ada alasan untuk ibu hamil agar membatasi asupan vitamin A selama kehamilan," kata Niels-Bjarne Woods dari Lund University di Swedia.

Molekul asam retinoat adalah bagian dari vitamin A yang menginstruksikan bagaimana perkembangan berbagai jenis jaringan yang akan dibentuk dalam embrio.

Menurut peneliti, efek asam retinoat dapat mengurangi jumlah sel-sel darah yang bisa diproduksi. Penurunan asam retionat pada tubuh dapat meningkatkan produksi sel darah sebesar 300 persen. (zeenews)