Ingin menghindari demensia? Coba perhatikan asupan kalori Anda sehari-hari, apakah sudah sesuai dengan kebutuhan atau malah kurang.

JIka kurang, maka Anda perlu berhati-hati. Pasalnya menurut sebuah penelitian, orang-orang berusia 40-60 tahun yang memiliki berat badan di bawah normal, lebih berisiko terkena demensia di kemudian hari.

Seperti diketahui, demensia merupakan kondisi di mana seseorang mengalami penurunan daya ingat dan memiliki hambatan saat mengerjakan aktivitas sehari-hari.

Menurut penelitian yang dilakukan oleh tim dari London School of Hygiene and Tropical Medicine (LSHTM) dan tim OXON Epidemiology pada 2 juta orang di Inggris, menunjukkan bahwa mereka yang memiliki berat badan kurang, 39 persen lebih berisiko terkena demensia dibanding mereka yang memiliki berat badan ideal.

Oleh karena itu, mulailah mempertahankan berat badan Anda agar tetap ideal dan melakukan gaya hidup sehat untuk mencegah timbulnya penyakit demensia di kemudian hari. (Zeenews)