Hati-hati, Duduk Terlalu Lama Bisa Picu Kanker

Suara.com - Duduk selama berjam-jam merupakan rutinitas para pekerja kantoran baik lelaki maupun perempuan. Tahukah Anda bahwa kebiasaan duduk terlalu lama ini bisa memicu timbulnya kanker, terutama bagi perempuan?

Sebuah penelitian terbaru yang dipublikasikan jurnal Cancer Epidimiology Biormarkers & Prevention menyebutkan bahwa perempuan yang duduk terlalu lama bisa meningkatkan risiko berbagai jenis kanker.

Temuan menunjukkan duduk lebih dari enam jam sehari berisiko lebih tinggi mengidap kanker payudara, ovarium dan kanker darah dibanding mereka yang duduk kurang dari tiga jam sehari.

Penelitian ini juga menjelaskan bagaimana perempuan yang duduk lebih dari 6 jam sehari berisiko 37 persen meninggal dalam periode 13 tahun ke depan. Sementara lelaki yang duduk lebih dari enam jam sehari berisiko 17 persen lebih tinggi alami kematian.

"Banyak faktor yang bisa menjelaskan mengapa duduk terlalu lama bisa sebabkan kanker dan meningkatkan risiko kematian pada perempuan, salah satunya metabolisme," ujar peneliti.

Lebih lanjut peneliti menjelaskan bahwa duduk terlalu lama dapat menurunkan proses metabolisme sehingga memicu berbagai penyakit kronis salah satunya kanker.

Mereka pun mengimbau agar pekerja kantoran menyempatkan waktu untuk berjalan-jalan di area kantor agar memiliki aktivitas fisik sehingga metabolisme tubuh tidak terganggu.