Terlalu Lama Internetan, Ini Efeknya pada Tekanan Darah

Suara.com - Menjelajah dunia maya hingga berjam-jam merupakan hal mengasyikkan bagi sebagian besar orang. Terlebih internet kini tak hanya dimanfaatkan untuk mencari berbagai informasi, tetapi juga untuk berkomunikasi dengan banyak orang dari berbagai belahan dunia lewat jejaring sosial.

Namun, tahukah Anda bahwa di balik aktivitas yang menyenangkan itu tersimpan bahaya yang bisa mengancam kesehatan Anda. Ya, terlalu lama internetan ternyata tak hanya membuat tubuh berisiko obesitas dan terpapar radiasi, tetapi juga bisa meningkatkan tekanan darah.

Penelitian dari Rumah Sakit Henry Ford di Detroit menyebutkan bahwa remaja yang menghabiskan waktu lebih dari 14 jam untuk internetan lebih mudah mengalami peningkatan tekanan darah. Hasil studi menunjukkan bahwa dari 134 remaja yang menggunakan internet dalam waktu lama, 26 memiliki tekanan darah yang jauh lebih tinggi dari angka normal.

Namun peneliti belum menemukan penyebab pastinya mengapa hal ini bisa terjadi. Apakah risiko ini terkait dengan posisi duduk yang terlalu lama dan menyebabkan tubuh menjadi tidak sehat, atau memang mereka yang memiliki gaya hidup tidak sehat yang lebih sering membuka internet.

Terlepas dari itu semua, peneliti mengatakan bahwa terlalu lama menjelajahi internet memang tidak menyehatkan.

Andrea Cassidy-Bushrow sebagai peneliti mengatakan bahwa penting bagi banyak orang untuk berhenti menggunakan internet secara berlebih dan menggantinya dengan terlibat secara langsung pada kegiatan fisik lainnya. Dia juga menambahkan bahwa orangtua mempunyai peran besar untuk membatasi anak-anaknya menggunakan internet.

Selain bisa terhindar dari risiko kesehatan, pembatasan penggunaan internet juga dapat membuat orang terlibat lebih banyak dalam kegiatan fisik dengan orang lain. (Independent)