Agar Kanker Tak Kambuh, Ini yang Dilakukan Rima Melati

Suara.com - Aktris senior Rima Melati merupakan salah satu survivor kanker. Ia pernah menderita kanker usus dan kanker payudara ketika masih aktif menggeluti dunia hiburan tanah air.

Belasan tahun setelah dinyatakan sembuh dari kanker, ia tak pernah lagi mengalami kekambuhan. Apa rahasianya?

"Jalani pola hidup sehat. Itu yang saya lakukan. Saya sudah belasan tahun nggak makan daging dan berhenti merokok," ujar aktris kelahiran 22 Agustus 1939 ini di sela-sela peluncuran Buku Anakku Malaikatku di bilangan Senayan, Jakarta, Rabu (10/2/2016).

Rima mengakui bahwa pola hidup yang dijalaninya ketika muda menjadi penyebab kanker yang diidapnya. Bersyukur, ia bisa sembuh dan menjalani kehidupannya secara normal.

"Saya dulu perokok berat. Gila rokok deh pokoknya, ini jangan ditiru. Setelah kena kanker saya benar-benar berhenti merokok dan rajin makan sayur. Setiap pagi juga saya minum jus wortel, jeruk, apel biar sehat," imbuh istri mendiang Frans Tambunan ini.

Meski sudah memasuki usia senja, Rima juga tetap menyempatkan diri untuk berolahraga. Ia rutin berenang dan melakukan olahraga treadmill setiap hari.

"Saya olahraga masih treadmill dan berenang. Setiap bangun tidur saya olahraga kaya naik sepeda," sambungnya.

Rima mengaku merasa beruntung bisa terlepas dari jeratan kanker. Ia pun begitu semangat mengajak kaum perempuan untuk peduli terhadap kondisi tubuhnya sendiri.

"Kalau mandi kita bisa sekaligus meraba ada benjolan yang mencurigakan nggak sih di tubuh kita. Kalau ada segera bawa ke dokter. Cepat tertangani maka kita punya harapan lebih besar untuk mendapat kesembuhan," pungkasnya.