Agar Tak Pikun Saat Lansia, Makan Bluberi dari Sekarang!

Ririn Indriani | Firsta Nodia | Suara.com

Selasa, 15 Maret 2016 | 15:07 WIB
Agar Tak Pikun Saat Lansia, Makan Bluberi dari Sekarang!
Ilustrasi bluberi. (Shutterstock)

Suara.com - Peneliti dari University of Cincinnati, Ohio di Amerika Serikat menemukan manfaat bluberi yang dapat mengobati pasien dengan gangguan kognitif.

Setelah sebelumnya melakukan uji coba pada hewan, peneliti melanjutkan penelitiannya terhadap manusia. Penelitian kedua ini dilakukan dalam dua waktu. Pada periode pertama, peneliti melibatkan 47 lansia berusia 68 tahun ke atas yang memiliki masalah demensia ringan.

Mereka lalu diberi secangkir minuman bluberi selama 16 minggu. Responden pun menunjukkan kemajuan dalam fungsi kognitif otak setelah mengonsumsi bluberi secara rutin.

"Responden memiliki peningkatan dalam penyimpanan memori dan hapalan kata atau konsep tertentu," ujar peneliti Robert Krikorian seperti dilansir Medical Daily.

Sedangkan pada temuan kedua, 94 lansia berusia 62-80 tahun juga diberi minuman bluberi namun kali ini ditambah dengan asupan lainnya seperti minyak ikan. Hasilnya peningkatan memori juga dialami responden ini.

Peneliti menyimpulkan bahwa bluberi memiliki manfaat nyata dalam meningkatkan fungsi kognitif dan memori pada para lansia yang rentan mengalami kepikunan.

Menariknya, manfaat menakjubkan dari bluberi ini diyakini berasal dari warna buah yang berwarna biru keunguan ini.

"Warna biru ini berasal dari kandungan anthocyanin, jenis antioksidan yang telah terbukti dapat meningkatkan fungsi kognitif pada hewan," tambah Krikorian.

Cari Tahu

Kumpulan Kuis Menarik

KUIS: Kepribadian Kamu Mirip Kue Lebaran Apa, Sih?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Love Language 2026: Kenali Bahasa Cintamu agar Hubungan Makin Klik dan Minim Drama!
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: THR Kamu Cocok Buat Beli HP Apa? Cek Rekomendasinya
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Mudik Naik Motor 2026: Uji Kesiapan Anda Sebelum Pulang Kampung
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Geografi Indonesia Sejauh Mana Anda Mengenal Peta Nusantara?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: THR Sudah Cair? Ungkap Karakter Asli Keuangan Kamu
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Pecahkan 10 Kasus Misterius Ini, Kamu Detektif atau Cuma Amatir?
Ikuti Kuisnya ➔
SIMULASI TKA SD: 15 Soal Matematika Materi Pecahan Senilai Beserta Kunci Jawaban dan Pembahasan
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA: 30 Soal Bahasa Indonesia Kelas 6 SD Beserta Pembahasan
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Berapa Life Path Number Kamu? Hitung Sekarang dan Lihat Rahasia Kepribadianmu
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA: 15 Soal Bahasa Indonesia Kelas 6 SD Materi Teks Informasi Lengkap Kunci Jawaban
Ikuti Kuisnya ➔

Terkait

Ini Alasan Untuk Makan Lebih Banyak Bluberi

Ini Alasan Untuk Makan Lebih Banyak Bluberi

Health | Sabtu, 26 Desember 2015 | 17:42 WIB

Bluberi Efektif Atasi Peradangan Gusi

Bluberi Efektif Atasi Peradangan Gusi

Health | Senin, 07 September 2015 | 13:48 WIB

Semangkuk Bluberi Lindungi Anda dari Hipertensi

Semangkuk Bluberi Lindungi Anda dari Hipertensi

Health | Selasa, 13 Januari 2015 | 10:51 WIB

Bluberi Liar Turunkan Efek Samping dari Lemak yang Berlebihan

Bluberi Liar Turunkan Efek Samping dari Lemak yang Berlebihan

Health | Selasa, 23 Desember 2014 | 11:11 WIB

Terkini

Kenali Manfaat Injeksi Vitamin C untuk Daya Tahan dan Kesehatan Kulit

Kenali Manfaat Injeksi Vitamin C untuk Daya Tahan dan Kesehatan Kulit

Health | Selasa, 24 Maret 2026 | 20:11 WIB

Sering Sakit Kepala? Ini Ciri-Ciri yang Mengarah ke Tumor Otak

Sering Sakit Kepala? Ini Ciri-Ciri yang Mengarah ke Tumor Otak

Health | Selasa, 24 Maret 2026 | 19:11 WIB

Pentingnya Edukasi Menstruasi untuk Remaja Perempuan, Kunci Sehat dan Percaya Diri Sejak Dini

Pentingnya Edukasi Menstruasi untuk Remaja Perempuan, Kunci Sehat dan Percaya Diri Sejak Dini

Health | Jum'at, 20 Maret 2026 | 13:04 WIB

Jaga Hidrasi Saat Ramadan, Ini Pentingnya Menjaga Ion Tubuh di Tengah Mobilitas Tinggi

Jaga Hidrasi Saat Ramadan, Ini Pentingnya Menjaga Ion Tubuh di Tengah Mobilitas Tinggi

Health | Kamis, 19 Maret 2026 | 13:49 WIB

Waspada Makan Berlebihan Saat Lebaran: 5 Tips Cerdas Nikmati Opor Tanpa Gangguan Pencernaan!

Waspada Makan Berlebihan Saat Lebaran: 5 Tips Cerdas Nikmati Opor Tanpa Gangguan Pencernaan!

Health | Rabu, 18 Maret 2026 | 07:05 WIB

Ancaman Senyap di Rumah: Mengapa Kualitas Udara Buruk Sebabkan Bronkopneumonia pada Anak?

Ancaman Senyap di Rumah: Mengapa Kualitas Udara Buruk Sebabkan Bronkopneumonia pada Anak?

Health | Selasa, 17 Maret 2026 | 15:31 WIB

Tips Mudik Aman untuk Pasien Gangguan Irama Jantung

Tips Mudik Aman untuk Pasien Gangguan Irama Jantung

Health | Senin, 16 Maret 2026 | 17:14 WIB

Jangan Abaikan Kesehatan Saat Mudik, Ini Tips Agar Perjalanan Tetap Nyaman

Jangan Abaikan Kesehatan Saat Mudik, Ini Tips Agar Perjalanan Tetap Nyaman

Health | Senin, 16 Maret 2026 | 16:49 WIB

Pelangi di Mars Tayang Jelang Lebaran, Film Anak yang Ajarkan Berani Bermimpi

Pelangi di Mars Tayang Jelang Lebaran, Film Anak yang Ajarkan Berani Bermimpi

Health | Senin, 16 Maret 2026 | 15:52 WIB

Cedera Lutut hingga Bahu Paling Banyak Dialami Atlet dan Penggemar Olahraga

Cedera Lutut hingga Bahu Paling Banyak Dialami Atlet dan Penggemar Olahraga

Health | Senin, 16 Maret 2026 | 11:54 WIB