Si Kurus Pun Bisa Berisiko Diabetes

Suara.com - Jika selama ini diabetes dikaitkan dengan faktor risiko obesitas, ternyata mereka yang bertubuh kurus juga tak lepas dari risiko ini. Disampaikan Prof Dr dr Sidartawan Soegondo, Guru Besar Ilmu Penyakit Dalam, FKUI, diabetes pada orang bertubuh kurus bisa dipengaruhi oleh berbagai faktor.

"Biasanya ada pemicu. Salah satunya karena infeksi, misalnya baru dirawat karena DBD lalu kena diabetes," ujar Prof Sidarta pada temu media 'Cegah, Obati, Lawan Diabetes' di Hotel Bidakara Jakarta, Selasa (5/4/2016).

Ia menjelaskan pada dasarnya orang kurus juga dapat memiliki tumpukan lemak di beberapa bagian tubuh seperti perut atau yang disebut obesitas central sehingga risiko terkena diabetes juga cenderung tinggi.

"Orang Indonesia ini yang obesitas sedikit tapi yang buncit banyak. Nah buncit kan bisa terjadi pada siapapun termasuk orang kurus ini berarti komposisi lemak tinggi dan risiko terkena diabetes juga tinggi," imbuh Prof Sidarta.

Untuk mencegahnya, ia mengatakan, baik orang bertubuh kurus atau gemuk harus menjalani pola hidup sehat dan melakukan aktivitas fisik. Hal ini tak hanya dapat menghindarkan mereka dari penyakit diabetes, tapi juga penyakit tidak menular lainnya.

"Kendalikan pola makan, usahakan untuk tidak nambah. Konsumsi sayur dam buah-buahan, hindari rokok dan alkohol, lalu lakukan aktivitas fisik minimal 30 menit selama lima kali seminggu seperti berjalan kaki atau joging," pungkasnya.