Makanan yang Aman untuk Penderita Maag

Suara.com - Tanya:

Selamat siang Dokter,
Salam kenal. Saya sudah lama menderita sakit maag. Pertanyaan saya, makanan, buah, dan sayuran apa yang aman dikonsumsi bagi penderita maag? Apakah aman memakan lauk yang di bakar atau panggang? Karena selama ini saya disarankan jangan makan yang berminyak. Tolong sarannya Dok. Terima kasih

PS


Jawab:

Selamat siang Saudara PS,
Pada prinsipnya, hampir semua jenis makanan dapat dikonsumsi penderita maag. Yang penting, Anda harus memperhatikan 3J (jumlah, jenis, jadwal) makanan yang teratur.

Dan bila sedang muncul gejala maag, sebaiknya makan dalam porsi kecil tetapi sering (small frequent feeding). Sedangkan makanan yang sering mencetuskan maag antara lain adalah cokelat, kopi, alkohol, rokok, makanan pedas, dan yang mengandung asam yang tinggi.

Demikian yang dapat disampaikan, semoga membantu. Terima kasih.


Dijawab oleh: dr. Resthie Rachmanta Putri
Sumber: www.meetdoctor.com