Ini yang Perlu Dilakukan Bila Tubuh Memar

Ririn Indriani

Kamis, 21 April 2016 | 13:33 WIB
Ini yang Perlu Dilakukan Bila Tubuh Memar
Ilustrasi. (Shutterstock)

Suara.com - Tanya:

Selamat siang Dokter,
Pacar saya sering mengalami memar di bagian tubuh tertentu, tangan, kaki dan sebagainya. Pekerjaannya terapist tubuh, sering tidur larut, apakah ada hubungannya? Mohon penjelasannya, Dok. Terima kasih.

AS

Jawab:


Selamat siang Saudari AS,
Berapa lama keluhan tersebut dialami? Adakah keluhan lain yang menyertai seperti riwayat sering mimisan, sering demam tanpa sebab yang jelas? Apakah memar yang timbul tidak didahului sebelumnya oleh riwayat benturan?

Pada dasarnya memar timbul apabila terdapat darah yang lolos pada jaringan tubuh misalnya, saat terjadi benturan atau cedera yang menyebabkan gangguan integritas pembuluh darah sehingga timbul kebocoran darah menuju ke jaringan. Darah yang mengalir keluar dari pembuluh darah akan terkumpul pada jaringan di bawah kulit, serta menimbulkan perubahan warna kulit menjadi biru kehitaman.

Normalnya, memar dapat sembuh dengan sendirinya dalam waktu dua hingga empat minggu, dan terjadi perubahan warna memar menjadi ungu gelap, biru kemerahan atau hijau kekuningan.

Sewajarnya, memar hanya timbul bila didahului trauma. Oleh sebab itu bila memar yang dialami tidak didahului oleh riwayat trauma, maka sebaiknya segera konsultasikan keluhan tersebut kepada dokter untuk pemeriksaan dan evaluasi lebih lanjut.

Langkah ini dilakukan untuk medeteksi adakah gangguan sistem pembekuan darah yang menyebabkan timbulnya memar spontan. Adapun beberapa pemeriksaan penunjang yang mungkin dianjurkan antara lain pemeriksaan darah yang meliputi parameter fungsi pembekuan darah.

Perawatan memar yang tepat dapat mempercepat hilangnya memar, mengurangi bengkak dan nyeri yang timbul akibat cedera. Untuk mempercepat proses penyembuhan, pastikan area yang mengalami memar mendapatkan cukup istirahat dan perlindungan. Selain itu, kompres dingin (air dingin atau es) selama  kurang lebih 10-20 menit sebanyak 3 kali sehari segera setelah timbulnya memar dapat meminimalisir kemungkinan terjadinya pembengkakan.
Kompres dengan air panas sebaiknya dihindari, karena dapat memperberat pembengkakan yang mungkin terjadi. Hindari juga konsumsi minuman beralkohol.

Segera setelah bengkak berkurang, gerakkan kembali anggota tubuh yang mengalami cedera agar fleksibilitas tubuh tetap terjaga. Balut area yang tadinya memar dengan perban elastis untuk mengurangi pembengkakan. Pembalutan sebaiknya tidak terlalu ketat, karena dapat memperberat pembengkakan, menyebabkan mati rasa, kesemutan, dan peningkatan nyeri.
 
Dijawab oleh: dr. Nina Amelia Gunawan
Sumber: www.meetdoctor.com

Cari Tahu

Kumpulan Kuis Menarik

Kalkulator Kecocokan Jodoh Online Menurut Primbon Jawa, Bantu Cek Keserasian Pasangan
Ikuti Kuisnya ➔
Gryffindor atau Slytherin? Cek Kepribadianmu di Kuis Asrama Hogwarts
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Leo Sih Kamu? Mengukur Tingkat Percaya Diri dan Karisma
Ikuti Kuisnya ➔
Kalkulator Weton Online, Cek Hari Lahir Menurut Penanggalan Jawa
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Kacamata Apa yang Paling Cocok dengan Gayamu?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Sepatu Mana yang Cocok dengan Kepribadianmu?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan Si Zodiak Cancer?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Karakter Apakah Kamu Saat Mati Listrik Melanda?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan MPR RI?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Work-Life Balance Mana yang Paling Kamu Banget?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Siapa Kamu di Kru Bajak Laut Topi Jerami?
Ikuti Kuisnya ➔

Terkait

Perut dan Vagina Sakit Usai Bercinta, Normalkah?

Perut dan Vagina Sakit Usai Bercinta, Normalkah?

Health | Rabu, 20 April 2016 | 21:11 WIB

Penderita Maag Harus Melakukan Ini

Penderita Maag Harus Melakukan Ini

Health | Rabu, 20 April 2016 | 14:02 WIB

Bisa Hamilkah Walau Hanya Petting?

Bisa Hamilkah Walau Hanya Petting?

Health | Selasa, 19 April 2016 | 21:20 WIB

Bintik Kemerahan di Kulit, Infeksi atau Alergi?

Bintik Kemerahan di Kulit, Infeksi atau Alergi?

Health | Selasa, 19 April 2016 | 13:17 WIB

Terkini

Isu Munaslub Golkar Mencuat di Tengah Kasus Penyadapan Prabowo, Seberapa Kuat Posisi Bahlil?

Isu Munaslub Golkar Mencuat di Tengah Kasus Penyadapan Prabowo, Seberapa Kuat Posisi Bahlil?

News | Kamis, 12 November 2026 | 23:52 WIB

Hadir di COP31 Turki, Delegasi FMN Desak Suara Rakyat Didengar dalam Agenda Iklim

Hadir di COP31 Turki, Delegasi FMN Desak Suara Rakyat Didengar dalam Agenda Iklim

News | Kamis, 12 November 2026 | 22:53 WIB

Jensen Huang Susul Gibran, Resmi Mundur dari CEO dan Presiden Nvidia

Jensen Huang Susul Gibran, Resmi Mundur dari CEO dan Presiden Nvidia

Bisnis | Kamis, 12 November 2026 | 22:50 WIB

Tak Sekadar Ikut Tren, Memahami Ingredients Jadi Kunci Memilih Skincare

Tak Sekadar Ikut Tren, Memahami Ingredients Jadi Kunci Memilih Skincare

Lifestyle | Kamis, 12 November 2026 | 22:42 WIB

Menko Yusril Singgung Kasus Ijazah Gibran Jelang Cek Dokumen Cawapres Pengganti

Menko Yusril Singgung Kasus Ijazah Gibran Jelang Cek Dokumen Cawapres Pengganti

News | Kamis, 12 November 2026 | 22:36 WIB

Sumsel Lumbung Pangan, Beras Premium Malah Langka dan Tembus Rp19 Ribu

Sumsel Lumbung Pangan, Beras Premium Malah Langka dan Tembus Rp19 Ribu

Sumsel | Kamis, 12 November 2026 | 22:29 WIB

Ketika Usaha Rumahan Tumbuh Menjadi Peluang Ekonomi bagi Keluarga

Ketika Usaha Rumahan Tumbuh Menjadi Peluang Ekonomi bagi Keluarga

Lifestyle | Kamis, 12 November 2026 | 22:11 WIB

Gas Air Mata Diduga Masuk Kampus UGM, Komnas HAM Olah TKP

Gas Air Mata Diduga Masuk Kampus UGM, Komnas HAM Olah TKP

News | Kamis, 12 November 2026 | 22:09 WIB

Pertamina dan Unilever Berkolaborasi Mendorong Ekosistem Biomethane Indonesia di COP31 UNFCCC

Pertamina dan Unilever Berkolaborasi Mendorong Ekosistem Biomethane Indonesia di COP31 UNFCCC

Bisnis | Kamis, 12 November 2026 | 22:06 WIB

47 Orang Ditahan dan Belasan Belum Diketahui Keberadaannya, KontraS Soroti Demo Yogya

47 Orang Ditahan dan Belasan Belum Diketahui Keberadaannya, KontraS Soroti Demo Yogya

News | Kamis, 12 November 2026 | 22:03 WIB

×