Bagaimana Cara Mengatasi Nyeri Punggung Bawah?

Ririn Indriani

Rabu, 20 Juli 2016 | 12:55 WIB
Bagaimana Cara Mengatasi Nyeri Punggung Bawah?
Ilustrasi nyeri punggung. (Shutterstock)

Suara.com - Tanya:

Selamat siang Dokter,
Kemarin sore saya merasakan nyeri di satu titik di punggung (dekat pinggang sebelah kiri), namun masih sesekali. Saya pikir kemarin karena saya dehidrasi. Hari ini, nyerinya menjadi semakin sering, tiap saya bergerak selalu terasa nyeri dan area nyerinya semakin luas (makin ke atas). Mohon sarannya, Dok, apa yang harus saya lakukan? Terima kasih.

Ratih

Jawab:

Selamat siang Saudari Ratih,
Low back pain (nyeri punggung bawah) atau disingkat LBP. Adalah nyeri yang terletak pada pinggul belakang hingga ke punggung bawah.

Penyebab LBP antara lain:
- Cedera otot, ligamen atau tendon pada punggung bawah.
- Hernia Nucleus Pulposus (penonjolan bantalan tulang belakang sehingga menekan saraf tulang belakang)
- Infeksi tulang belakang
- Cedera punggung bawah

Apakah nyeri dimulai tiba-tiba? Ada riwayat cedera sebelumnya? apakah disertai gejala lain seperti demam, kebas pada kaki? Apakah nyerinya menjalar ke kaki? Apakah nyeri lebih memburuk dengan gerakan?

Dari cerita Anda, saya lebih mengarah ke cedera otot. karena makin hari makin memburuk, tetapi tetap data yang ada belum cukup karena LBP bisa banyak sekali penyebabnya.

Saya sarankan Anda ke dokter agar dapat diperiksa fisik secara jelas, karena LBP tidak dapat didiagnosa dengan jelas jika tidak ada pemeriksaan fisik.

Demikian penjelasan yang dapat disampaikan, semoga membantu. Terima kasih.


Dijawab oleh: dr. Azmi Ikhsan Azhari
Sumber: https://meetdoctor.com/

Cari Tahu

Kumpulan Kuis Menarik

KUIS: Seberapa Leo Sih Kamu? Mengukur Tingkat Percaya Diri dan Karisma
Ikuti Kuisnya ➔
Kalkulator Weton Online, Cek Hari Lahir Menurut Penanggalan Jawa
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Kacamata Apa yang Paling Cocok dengan Gayamu?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Sepatu Mana yang Cocok dengan Kepribadianmu?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan Si Zodiak Cancer?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Karakter Apakah Kamu Saat Mati Listrik Melanda?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan MPR RI?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Work-Life Balance Mana yang Paling Kamu Banget?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Siapa Kamu di Kru Bajak Laut Topi Jerami?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Ujian Kepekaan: Apakah Anda Individu yang Empati atau Justru Cuek?
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA SD: 15 Soal Matematika Kelas 6 Materi Bilangan
Ikuti Kuisnya ➔

Terkait

Ada Benjolan di Testis? Waspadai Infeksi Menular Seksual

Ada Benjolan di Testis? Waspadai Infeksi Menular Seksual

Health | Selasa, 19 Juli 2016 | 21:00 WIB

Yang Perlu Perempuan Tahu Tentang Nyeri Haid

Yang Perlu Perempuan Tahu Tentang Nyeri Haid

Health | Selasa, 19 Juli 2016 | 12:05 WIB

Bagaimana Cara Mengatasi Rambut Rontok Berlebihan?

Bagaimana Cara Mengatasi Rambut Rontok Berlebihan?

Health | Senin, 11 Juli 2016 | 12:53 WIB

Terkini

100 Personel Damkar Masih Berjibaku Padamkan Kebakaran Gedung Bapenda DKI

100 Personel Damkar Masih Berjibaku Padamkan Kebakaran Gedung Bapenda DKI

News | Jum'at, 07 Agustus 2026 | 23:47 WIB

Kantor Bapenda DKI Jakarta Dilalap si Jago Merah, Api Semakin Membesar

Kantor Bapenda DKI Jakarta Dilalap si Jago Merah, Api Semakin Membesar

News | Jum'at, 07 Agustus 2026 | 23:40 WIB

Rekor Buruk Timnas Indonesia di Piala AFF Semakin Panjang, Pemain Naturalisasi Tak Berkutik

Rekor Buruk Timnas Indonesia di Piala AFF Semakin Panjang, Pemain Naturalisasi Tak Berkutik

Bola | Jum'at, 07 Agustus 2026 | 23:39 WIB

100 Petani Sidomulyo Muba Serahkan Diri, Bela 4 Warga yang Dituduh Mencuri di Kebun Sendiri

100 Petani Sidomulyo Muba Serahkan Diri, Bela 4 Warga yang Dituduh Mencuri di Kebun Sendiri

Sumsel | Jum'at, 07 Agustus 2026 | 23:34 WIB

Eks Penyidik KPK: Kasus Febrie Adriansyah Harus Dikembangkan ke Atas, Bawah, dan Samping

Eks Penyidik KPK: Kasus Febrie Adriansyah Harus Dikembangkan ke Atas, Bawah, dan Samping

News | Jum'at, 07 Agustus 2026 | 23:29 WIB

Dari Batam Menuju Timnas Indonesia, Garudayaksa FC Buka Kesempatan bagi Talenta Muda

Dari Batam Menuju Timnas Indonesia, Garudayaksa FC Buka Kesempatan bagi Talenta Muda

Bola | Jum'at, 07 Agustus 2026 | 23:15 WIB

Tak Berdiri Sendiri, Pengamat Unas Endus Ada Sosok Berpengaruh di Kasus Eks Jampidsus

Tak Berdiri Sendiri, Pengamat Unas Endus Ada Sosok Berpengaruh di Kasus Eks Jampidsus

News | Jum'at, 07 Agustus 2026 | 23:05 WIB

Erick Thohir Evaluasi Skuad Timnas Indonesia Usai Gagal di Piala AFF 2026, John Herdman Out?

Erick Thohir Evaluasi Skuad Timnas Indonesia Usai Gagal di Piala AFF 2026, John Herdman Out?

Bola | Jum'at, 07 Agustus 2026 | 22:59 WIB

Kata-kata Mengharukan Rizky Ridho Usai Timnas Indonesia Tersingkir dari Piala AFF 2026

Kata-kata Mengharukan Rizky Ridho Usai Timnas Indonesia Tersingkir dari Piala AFF 2026

Bola | Jum'at, 07 Agustus 2026 | 22:36 WIB

Tangis Haru Karsa, Rumah Reotnya di Klapanunggal Kini Kokoh Direnovasi Indocement

Tangis Haru Karsa, Rumah Reotnya di Klapanunggal Kini Kokoh Direnovasi Indocement

Bogor | Jum'at, 07 Agustus 2026 | 22:17 WIB

×