Bagaimana Cara Mengatasi Nyeri Punggung Bawah?

Ririn Indriani | Suara.com

Rabu, 20 Juli 2016 | 12:55 WIB
Bagaimana Cara Mengatasi Nyeri Punggung Bawah?
Ilustrasi nyeri punggung. (Shutterstock)

Suara.com - Tanya:

Selamat siang Dokter,
Kemarin sore saya merasakan nyeri di satu titik di punggung (dekat pinggang sebelah kiri), namun masih sesekali. Saya pikir kemarin karena saya dehidrasi. Hari ini, nyerinya menjadi semakin sering, tiap saya bergerak selalu terasa nyeri dan area nyerinya semakin luas (makin ke atas). Mohon sarannya, Dok, apa yang harus saya lakukan? Terima kasih.

Ratih

Jawab:

Selamat siang Saudari Ratih,
Low back pain (nyeri punggung bawah) atau disingkat LBP. Adalah nyeri yang terletak pada pinggul belakang hingga ke punggung bawah.

Penyebab LBP antara lain:
- Cedera otot, ligamen atau tendon pada punggung bawah.
- Hernia Nucleus Pulposus (penonjolan bantalan tulang belakang sehingga menekan saraf tulang belakang)
- Infeksi tulang belakang
- Cedera punggung bawah

Apakah nyeri dimulai tiba-tiba? Ada riwayat cedera sebelumnya? apakah disertai gejala lain seperti demam, kebas pada kaki? Apakah nyerinya menjalar ke kaki? Apakah nyeri lebih memburuk dengan gerakan?

Dari cerita Anda, saya lebih mengarah ke cedera otot. karena makin hari makin memburuk, tetapi tetap data yang ada belum cukup karena LBP bisa banyak sekali penyebabnya.

Saya sarankan Anda ke dokter agar dapat diperiksa fisik secara jelas, karena LBP tidak dapat didiagnosa dengan jelas jika tidak ada pemeriksaan fisik.

Demikian penjelasan yang dapat disampaikan, semoga membantu. Terima kasih.


Dijawab oleh: dr. Azmi Ikhsan Azhari
Sumber: https://meetdoctor.com/

Cari Tahu

Kumpulan Kuis Menarik

KUIS: Kepribadian Kamu Mirip Kue Lebaran Apa, Sih?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Love Language 2026: Kenali Bahasa Cintamu agar Hubungan Makin Klik dan Minim Drama!
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: THR Kamu Cocok Buat Beli HP Apa? Cek Rekomendasinya
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Mudik Naik Motor 2026: Uji Kesiapan Anda Sebelum Pulang Kampung
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Geografi Indonesia Sejauh Mana Anda Mengenal Peta Nusantara?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: THR Sudah Cair? Ungkap Karakter Asli Keuangan Kamu
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Pecahkan 10 Kasus Misterius Ini, Kamu Detektif atau Cuma Amatir?
Ikuti Kuisnya ➔
SIMULASI TKA SD: 15 Soal Matematika Materi Pecahan Senilai Beserta Kunci Jawaban dan Pembahasan
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA: 30 Soal Bahasa Indonesia Kelas 6 SD Beserta Pembahasan
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Berapa Life Path Number Kamu? Hitung Sekarang dan Lihat Rahasia Kepribadianmu
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA: 15 Soal Bahasa Indonesia Kelas 6 SD Materi Teks Informasi Lengkap Kunci Jawaban
Ikuti Kuisnya ➔

Terkait

Ada Benjolan di Testis? Waspadai Infeksi Menular Seksual

Ada Benjolan di Testis? Waspadai Infeksi Menular Seksual

Health | Selasa, 19 Juli 2016 | 21:00 WIB

Yang Perlu Perempuan Tahu Tentang Nyeri Haid

Yang Perlu Perempuan Tahu Tentang Nyeri Haid

Health | Selasa, 19 Juli 2016 | 12:05 WIB

Bagaimana Cara Mengatasi Rambut Rontok Berlebihan?

Bagaimana Cara Mengatasi Rambut Rontok Berlebihan?

Health | Senin, 11 Juli 2016 | 12:53 WIB

Terkini

Pentingnya Edukasi Menstruasi untuk Remaja Perempuan, Kunci Sehat dan Percaya Diri Sejak Dini

Pentingnya Edukasi Menstruasi untuk Remaja Perempuan, Kunci Sehat dan Percaya Diri Sejak Dini

Health | Jum'at, 20 Maret 2026 | 13:04 WIB

Jaga Hidrasi Saat Ramadan, Ini Pentingnya Menjaga Ion Tubuh di Tengah Mobilitas Tinggi

Jaga Hidrasi Saat Ramadan, Ini Pentingnya Menjaga Ion Tubuh di Tengah Mobilitas Tinggi

Health | Kamis, 19 Maret 2026 | 13:49 WIB

Waspada Makan Berlebihan Saat Lebaran: 5 Tips Cerdas Nikmati Opor Tanpa Gangguan Pencernaan!

Waspada Makan Berlebihan Saat Lebaran: 5 Tips Cerdas Nikmati Opor Tanpa Gangguan Pencernaan!

Health | Rabu, 18 Maret 2026 | 07:05 WIB

Ancaman Senyap di Rumah: Mengapa Kualitas Udara Buruk Sebabkan Bronkopneumonia pada Anak?

Ancaman Senyap di Rumah: Mengapa Kualitas Udara Buruk Sebabkan Bronkopneumonia pada Anak?

Health | Selasa, 17 Maret 2026 | 15:31 WIB

Tips Mudik Aman untuk Pasien Gangguan Irama Jantung

Tips Mudik Aman untuk Pasien Gangguan Irama Jantung

Health | Senin, 16 Maret 2026 | 17:14 WIB

Jangan Abaikan Kesehatan Saat Mudik, Ini Tips Agar Perjalanan Tetap Nyaman

Jangan Abaikan Kesehatan Saat Mudik, Ini Tips Agar Perjalanan Tetap Nyaman

Health | Senin, 16 Maret 2026 | 16:49 WIB

Pelangi di Mars Tayang Jelang Lebaran, Film Anak yang Ajarkan Berani Bermimpi

Pelangi di Mars Tayang Jelang Lebaran, Film Anak yang Ajarkan Berani Bermimpi

Health | Senin, 16 Maret 2026 | 15:52 WIB

Cedera Lutut hingga Bahu Paling Banyak Dialami Atlet dan Penggemar Olahraga

Cedera Lutut hingga Bahu Paling Banyak Dialami Atlet dan Penggemar Olahraga

Health | Senin, 16 Maret 2026 | 11:54 WIB

Jelang Lebaran, Korban Banjir Aceh Tamiang Dibayangi ISPA hingga Diare: Imunitas Harus Diperhatikan

Jelang Lebaran, Korban Banjir Aceh Tamiang Dibayangi ISPA hingga Diare: Imunitas Harus Diperhatikan

Health | Senin, 16 Maret 2026 | 09:18 WIB

Deteksi Dini dan Kebijakan Ramah Lingkungan: Solusi Terpadu untuk Menangani Penyakit Ginjal

Deteksi Dini dan Kebijakan Ramah Lingkungan: Solusi Terpadu untuk Menangani Penyakit Ginjal

Health | Sabtu, 14 Maret 2026 | 14:38 WIB