Ajari anak keterampilan memasak sederhana. Ini tidak berarti harus menggunakan resep, melainkan mengajar anak-anak yang cukup usia bagaimana caranya menggunakan pemanggang roti, bagaimana membuat makanan sederhana seperti telur dadar dan bagaimana membuat salad.
Bahkan, mengajarkan anak-anak bagaimana membuat makanan sederhana yang bergizi ternyata dapat membantu membangun kepercayaan.
Kapan waktu yang aman untuk anak-anak untuk menggunakan kompor? biasanya saat memasuki usia 10 tahun.
5. Memiliki pikiran terbuka tentang makanan
Ajarkan anak-anak untuk mengambil risiko dan memiliki pikiran terbuka dengan berperilaku yang baik di meja.
Banyak anak-anak yang pilih-pilih makanan dan setidaknya memiliki satu orangtua yang pemilih juga. Beritahu juga anak-anak tentang gizi dalam makanan mereka.
Jika sudah terbangun kebiasaan baik tersebut, orang tua bisa mengajarkan beberapa hal pada anak seperti fokus, percaya diri, kemandirian, dan cerdas mengambil risiko.
Dengan semua kebiasaan di atas, hal tersebut juga dapat membantu anak-anak tumbuh dengan fisik yang sehat. (omaha.com)
