5 Manfaat Daun Kelor Bagi Kesehatan dan Kecantikan

Terkandung polyphenol sangat tinggi pada daun kelor, yang merupakan zat antioksidan. Sehingga racun didalam tubuh akan terus didetoks dan akhirnya membuat imun kita semakin baik.

2. Meningkatkan Kualitas dan Kuantitas ASI

Untuk ibu menyusui yang memiliki ASI sedikit, daun kelor bisa menjadi solusinya karena mengandung unsur flavonoid. Selain menambah kuantitas ASI, daun kelor benar-benar akan menaikkan kualitas ASI yang didapat dari kandungan zat besi, vitamin C dan protein didalamnya. Zat besi yang terkandung pada daun kelor dua puluh lima kali lebih besar dari bayam.

3. Menjaga dan Meningkatkan Kesehatan Mata

Jika anda memiliki penglihatan yang kurang baik, apakah karena mata minus, silinder, plus ataupun katarak maka dianjurkan segera konsumsi daun kelor karena dapat mengurangi bahkan menyembuhkan penyakit mata anda tadi jika anda benar-benar konsisten.

4. Menjaga dan Membantu Kesehatan Ginjal

Kandungan yang ada pada daun kelor ternyata dapat menjaga ginjal bekerja dengan baik bahkan apabila ginjal anda bermasalah, daun kelor akan secara perlahan membantu menyehatkan kembali ginjal anda dan berfungsi lebih optimal.

5. Bermanfaat Untuk Kecantikan Kulit Wajah

Manfaat daun kelor untuk kesehatan dan kecantikan anda sangat banyak sekali, diantaranya menghaluskan dan mengencangkan kulit wajah, membersihkan wajah dari kotoran penyebab jerawat, memperbaiki pori-pori wajah, sebagai anti penuaan atau anti aging alami terbaik.

Bagaimana Cara Mengolah Daun Kelor Yang Benar?

Sebenarnya daun kelor bisa dimakan mentah dengan dicuci bersih terlebih dulu. Namun bila anda ingin sensasi berbeda, anda bisa mengolah daun kelor dengan cara:

1. Membuat Teh Kelor

Cara membuatnya:

- Ambil daun kelor secukupnya (pisahkan dari ranting lebih dulu).
- Cuci bersih daun kelor.
- Keringkan dibawah terik matahari.
- Tunggu hingga benar-benar kering, sampai jika di tekan sedikit langsung hancur.
- Tumbuk halus menjadi bubuk.
- Letakkan bubuk kelor ke dalam botol kering steril.
- Siapkan air panas mendidih kurang lebih 150-200 ml.
- Campur bubuk kelor secukupnya.
- Diamkan kurang lebih 10-15 menit.
- Kemudian saring ampas dari air.
- Anda bisa menikmatinya dengan sedikit gula.

2. Membuat Sayur Kelor

Anda bisa membuat daun kelor menjadi lauk sayur melengkapi makan anda. Dalam pengolahannya cukup ambil daun kelor dan bersihkan, lalu anda bisa mengolahnya seperti dimasak, tumis atau dioseng.

3. Membuat Pasta Kelor Untuk Masker Wajah

Cara membuatnya:

- Siapkan daun kelor segar (pisahkan dari ranting).
- Cuci daun hingga bersih.
- Siapkan wadah bersih.
- Campur daun dengan sedikit air.
- Tumbuk hingga membentuk pasta.
- Oleskan merata pada wajah.
- Diamkan 15-30 menit, bisa semalaman.
- Bilas wajah dengan air hangat.

Apakah ada efek samping daun kelor?

Catatan Penting:

Pada dasarnya daun kelor tidaklah memiliki efek samping, karena aman bagi siapa saja namun kegunaan dari daun kelor ini, tidak disarankan untuk konsumsi tangkai dan akar pohon kelor dan tidak dianjurkan untuk ibu hamil karena ada kandungan didalam daun yang beresiko menyebabkan kontraksi sehingga berefek pada keguguran.