3 Bulan Sebelum Kehamilan, Perempuan Wajib Jaga Kesehatan

Vania Rossa

Selasa, 17 April 2018 | 11:33 WIB
3 Bulan Sebelum Kehamilan, Perempuan Wajib Jaga Kesehatan
Ilustrasi perempuan masih belia pamer kehamilan. [Shutterstock]

Suara.com - Demi melahirkan bayi yang sehat, para ibu hamil dengan sukarela menjaga kesehatan dan pola makannya selama masa kehamilan. Tapi tahukah Anda, status kesehatan bayi Anda sebenarnya juga ditentukan oleh status kesehatan Anda sebelum hamil?

Sebuah temuan baru telah mengungkapkan pentingnya mempertimbangkan obesitas, asupan alkohol, dan nutrisi selama periode prakonsepsi, karena faktor-faktor ini dapat berdampak serius pada status kesehatan seorang anak di kemudian hari.

Penelitian yang telah diterbitkan dalam jurnal The Lancet ini menganalisis perempuan berusia antara 18 hingga 42 tahun di Inggris dan Australia.

Studi ini mengeksplorasi definisi dari "periode prakonsepsi", karena ini biasanya mengacu pada tiga bulan sebelum masa kehamilan.

"Periode prakonsepsi adalah saat yang kritis ketika kesehatan orang tua, termasuk berat badan, metabolisme, dan diet, dapat memengaruhi risiko penyakit kronis anak-anaknya di masa depan," kata Profesor Judith Stephenson, peneliti utama yang berasal dari Universitas College London.

Profesor Stephenson menyatakan bahwa banyak perempuan menyadari bahaya merokok atau minum alkohol ketika mereka mencoba untuk hamil, tapi hanya sedikit orang yang tahu tentang bagaimana nutrisi yang mereka asup dapat memengaruhi keturunan mereka di masa depan.

"Meningkatkan kesadaran kesehatan prakonsepsi, dan meningkatkan ketersediaan dukungan untuk meningkatkan kesehatan sebelum konsepsi sangatlah penting," kata Profesor Stephenson.

Penelitian sebelumnya menyoroti korelasi antara merokok, konsumsi alkohol, asupan kafein, pola makan yang buruk, obesitas, dan kekurangan gizi selama periode prakonsepsi. Semua itu dikaitkan dengan risiko seorang anak kelak menderita penyakit kardiovaskular, penyakit metabolik, kekebalan tubuh yang buruk, dan penyakit neurologis baik pada masa kanak-kanak dan kehidupan dewasanya.

Studi sebelumnya juga menemukan bahwa obesitas ibu dan ayah memiliki kaitan dengan risiko penyakit kronis yang lebih tinggi di kemudian hari.

baca juga

Dalam analisis baru yang dilakukan selama penelitian, para peneliti juga menilai gizi 509 perempuan berusia antara 18 dan 42.

Temuan mereka menyimpulkan bahwa 96 persen perempuan memiliki asupan diet zat besi dan folat yang kurang ideal ketika mereka dalam masa mempersiapkan kehamilan.

Para peneliti percaya bahwa ada banyak hal yang harus dilakukan untuk meningkatkan kesadaran mengenai kesehatan prakonsepsi, mereka juga mendukung gagasan bahwa sekolah harus mengajarkan remaja perempuan tentang apa yang diperlukan untuk mempersiapkan diri menjadi orangtua kelak.

"Meningkatkan kesehatan populasi secara keseluruhan, serta meningkatkan kesadaran akan pentingnya periode prakonsepsi dapat membantu meningkatkan kesehatan generasi mendatang," kata Dr. Mary Barker, profesor psikologi dari Universitas Southampton.

"Penelitian yang sangat signifikan ini menyajikan bukti nyata tentang pentingnya nutrisi dan gaya hidup dalam periode prakonsepsi," kata Profesor Janice Rymer, wakil presiden Royal College of Obstetricians and Gynecologists (RCOG).

“Kami sangat prihatin dengan temuan bahwa 96 persen perempuan usia reproduktif memiliki asupan diet zat besi dan folat di bawah rekomendasi yang layak untuk kehamilan,” katanya.

Cari Tahu

Kumpulan Kuis Menarik

Kalkulator Kecocokan Jodoh Online Menurut Primbon Jawa, Bantu Cek Keserasian Pasangan
Ikuti Kuisnya ➔
Gryffindor atau Slytherin? Cek Kepribadianmu di Kuis Asrama Hogwarts
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Leo Sih Kamu? Mengukur Tingkat Percaya Diri dan Karisma
Ikuti Kuisnya ➔
Kalkulator Weton Online, Cek Hari Lahir Menurut Penanggalan Jawa
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Kacamata Apa yang Paling Cocok dengan Gayamu?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Sepatu Mana yang Cocok dengan Kepribadianmu?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan Si Zodiak Cancer?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Karakter Apakah Kamu Saat Mati Listrik Melanda?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan MPR RI?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Work-Life Balance Mana yang Paling Kamu Banget?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Siapa Kamu di Kru Bajak Laut Topi Jerami?
Ikuti Kuisnya ➔

Terkait

Jangan Pakai Sepatu di Dalam Ruangan, Ini Alasannya

Jangan Pakai Sepatu di Dalam Ruangan, Ini Alasannya

Health | Selasa, 10 April 2018 | 08:15 WIB

Studi: Pertemanan Masa Kecil Baik bagi Kesehatan Saat Dewasa

Studi: Pertemanan Masa Kecil Baik bagi Kesehatan Saat Dewasa

Health | Kamis, 29 Maret 2018 | 15:13 WIB

Kenapa Bayi Bergerak di Dalam Rahim?

Kenapa Bayi Bergerak di Dalam Rahim?

Lifestyle | Selasa, 20 Maret 2018 | 11:54 WIB

Terkini

Memaknai Sabar di Buku Aku Mencintaimu Seluas Ikhlasku Melepaskanmu

Memaknai Sabar di Buku Aku Mencintaimu Seluas Ikhlasku Melepaskanmu

Your Say | Rabu, 11 November 2026 | 09:35 WIB

Urus dan Cetak SKCK Online Bisa Diambil di Mana Saja?

Urus dan Cetak SKCK Online Bisa Diambil di Mana Saja?

Lifestyle | Rabu, 11 November 2026 | 09:33 WIB

Disorot ICW soal Proyek Rp14,69 Miliar, RANS Ungkap Tujuan Kerja Sama dengan Dua Kementerian

Disorot ICW soal Proyek Rp14,69 Miliar, RANS Ungkap Tujuan Kerja Sama dengan Dua Kementerian

News | Rabu, 11 November 2026 | 09:33 WIB

Bukan Lewat BCA! Cek Daftar Bank yang Digunakan untuk Pencairan BSU 2026

Bukan Lewat BCA! Cek Daftar Bank yang Digunakan untuk Pencairan BSU 2026

Jatim | Rabu, 11 November 2026 | 09:32 WIB

NTP Jatim Tembus 123,63: Gubernur Khofifah Sambut Positif Capaian Terbesar & Tertinggi di Jawa

NTP Jatim Tembus 123,63: Gubernur Khofifah Sambut Positif Capaian Terbesar & Tertinggi di Jawa

Jatim | Rabu, 11 November 2026 | 09:31 WIB

Benarkah Akun Fufufafa Comeback setelah Gibran Mundur dari Wapres?

Benarkah Akun Fufufafa Comeback setelah Gibran Mundur dari Wapres?

Lifestyle | Rabu, 11 November 2026 | 09:30 WIB

Percepat Pemulihan Pascabencana, Kasatgas Tito Serahkan Sejumlah Bantuan di Nagan Raya

Percepat Pemulihan Pascabencana, Kasatgas Tito Serahkan Sejumlah Bantuan di Nagan Raya

News | Rabu, 11 November 2026 | 09:28 WIB

Ogah Dimakzulkan Wapres Melawan, Tim Pembela Hukum Siap Melawan Mati-matian

Ogah Dimakzulkan Wapres Melawan, Tim Pembela Hukum Siap Melawan Mati-matian

News | Rabu, 11 November 2026 | 09:27 WIB

Terima Proyek Influencer Rp14,69 Miliar dari Dua Kementerian, Ini Pembelaan RANS

Terima Proyek Influencer Rp14,69 Miliar dari Dua Kementerian, Ini Pembelaan RANS

News | Rabu, 11 November 2026 | 09:24 WIB

IHSG Mulai Terkoreksi di Awal Perdagangan, Tapi Masih di Level 5.100

IHSG Mulai Terkoreksi di Awal Perdagangan, Tapi Masih di Level 5.100

Bisnis | Rabu, 11 November 2026 | 09:19 WIB

×