3 Bulan Sebelum Kehamilan, Perempuan Wajib Jaga Kesehatan

Vania Rossa

Selasa, 17 April 2018 | 11:33 WIB
3 Bulan Sebelum Kehamilan, Perempuan Wajib Jaga Kesehatan
Ilustrasi perempuan masih belia pamer kehamilan. [Shutterstock]

Suara.com - Demi melahirkan bayi yang sehat, para ibu hamil dengan sukarela menjaga kesehatan dan pola makannya selama masa kehamilan. Tapi tahukah Anda, status kesehatan bayi Anda sebenarnya juga ditentukan oleh status kesehatan Anda sebelum hamil?

Sebuah temuan baru telah mengungkapkan pentingnya mempertimbangkan obesitas, asupan alkohol, dan nutrisi selama periode prakonsepsi, karena faktor-faktor ini dapat berdampak serius pada status kesehatan seorang anak di kemudian hari.

Penelitian yang telah diterbitkan dalam jurnal The Lancet ini menganalisis perempuan berusia antara 18 hingga 42 tahun di Inggris dan Australia.

Studi ini mengeksplorasi definisi dari "periode prakonsepsi", karena ini biasanya mengacu pada tiga bulan sebelum masa kehamilan.

"Periode prakonsepsi adalah saat yang kritis ketika kesehatan orang tua, termasuk berat badan, metabolisme, dan diet, dapat memengaruhi risiko penyakit kronis anak-anaknya di masa depan," kata Profesor Judith Stephenson, peneliti utama yang berasal dari Universitas College London.

Profesor Stephenson menyatakan bahwa banyak perempuan menyadari bahaya merokok atau minum alkohol ketika mereka mencoba untuk hamil, tapi hanya sedikit orang yang tahu tentang bagaimana nutrisi yang mereka asup dapat memengaruhi keturunan mereka di masa depan.

"Meningkatkan kesadaran kesehatan prakonsepsi, dan meningkatkan ketersediaan dukungan untuk meningkatkan kesehatan sebelum konsepsi sangatlah penting," kata Profesor Stephenson.

Penelitian sebelumnya menyoroti korelasi antara merokok, konsumsi alkohol, asupan kafein, pola makan yang buruk, obesitas, dan kekurangan gizi selama periode prakonsepsi. Semua itu dikaitkan dengan risiko seorang anak kelak menderita penyakit kardiovaskular, penyakit metabolik, kekebalan tubuh yang buruk, dan penyakit neurologis baik pada masa kanak-kanak dan kehidupan dewasanya.

Studi sebelumnya juga menemukan bahwa obesitas ibu dan ayah memiliki kaitan dengan risiko penyakit kronis yang lebih tinggi di kemudian hari.

baca juga

Dalam analisis baru yang dilakukan selama penelitian, para peneliti juga menilai gizi 509 perempuan berusia antara 18 dan 42.

Temuan mereka menyimpulkan bahwa 96 persen perempuan memiliki asupan diet zat besi dan folat yang kurang ideal ketika mereka dalam masa mempersiapkan kehamilan.

Para peneliti percaya bahwa ada banyak hal yang harus dilakukan untuk meningkatkan kesadaran mengenai kesehatan prakonsepsi, mereka juga mendukung gagasan bahwa sekolah harus mengajarkan remaja perempuan tentang apa yang diperlukan untuk mempersiapkan diri menjadi orangtua kelak.

"Meningkatkan kesehatan populasi secara keseluruhan, serta meningkatkan kesadaran akan pentingnya periode prakonsepsi dapat membantu meningkatkan kesehatan generasi mendatang," kata Dr. Mary Barker, profesor psikologi dari Universitas Southampton.

"Penelitian yang sangat signifikan ini menyajikan bukti nyata tentang pentingnya nutrisi dan gaya hidup dalam periode prakonsepsi," kata Profesor Janice Rymer, wakil presiden Royal College of Obstetricians and Gynecologists (RCOG).

“Kami sangat prihatin dengan temuan bahwa 96 persen perempuan usia reproduktif memiliki asupan diet zat besi dan folat di bawah rekomendasi yang layak untuk kehamilan,” katanya.

Cari Tahu

Kumpulan Kuis Menarik

KUIS: Tipe Karakter Apakah Kamu Saat Mati Listrik Melanda?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan MPR RI?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Work-Life Balance Mana yang Paling Kamu Banget?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Siapa Kamu di Kru Bajak Laut Topi Jerami?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Ujian Kepekaan: Apakah Anda Individu yang Empati atau Justru Cuek?
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA SD: 15 Soal Matematika Kelas 6 Materi Bilangan
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA: 30 Soal Matematika SMP 2026, Lengkap Kunci Jawaban dan Pembahasan
Ikuti Kuisnya ➔
15 Soal Simulasi TWK Paskibraka 2026
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi: 25 Soal UTBK SNBT 2026 dan Kunci Jawabannya
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Kepribadian Kamu Mirip Kue Lebaran Apa, Sih?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Love Language 2026: Kenali Bahasa Cintamu agar Hubungan Makin Klik dan Minim Drama!
Ikuti Kuisnya ➔

Terkait

Jangan Pakai Sepatu di Dalam Ruangan, Ini Alasannya

Jangan Pakai Sepatu di Dalam Ruangan, Ini Alasannya

Health | Selasa, 10 April 2018 | 08:15 WIB

Studi: Pertemanan Masa Kecil Baik bagi Kesehatan Saat Dewasa

Studi: Pertemanan Masa Kecil Baik bagi Kesehatan Saat Dewasa

Health | Kamis, 29 Maret 2018 | 15:13 WIB

Kenapa Bayi Bergerak di Dalam Rahim?

Kenapa Bayi Bergerak di Dalam Rahim?

Lifestyle | Selasa, 20 Maret 2018 | 11:54 WIB

Terkini

Dari Kecelakaan Kerja hingga Cedera Kepala, MRI 1.5 Tesla Jadi Senjata Baru Penanganan Trauma

Dari Kecelakaan Kerja hingga Cedera Kepala, MRI 1.5 Tesla Jadi Senjata Baru Penanganan Trauma

Health | Minggu, 28 Juni 2026 | 22:18 WIB

Bikin Anak Berani Berekspresi, Isi Libur Sekolah dengan Aktivitas Ini

Bikin Anak Berani Berekspresi, Isi Libur Sekolah dengan Aktivitas Ini

Health | Minggu, 28 Juni 2026 | 18:38 WIB

Kenalan dengan HYROX, Fitness Race yang Sedang Digandrungi Komunitas Olahraga

Kenalan dengan HYROX, Fitness Race yang Sedang Digandrungi Komunitas Olahraga

Health | Minggu, 28 Juni 2026 | 17:06 WIB

Mudah Lelah dan Sesak Napas Bisa Jadi Tanda Kebocoran Katup Jantung

Mudah Lelah dan Sesak Napas Bisa Jadi Tanda Kebocoran Katup Jantung

Health | Sabtu, 27 Juni 2026 | 19:15 WIB

World Allergy Week 2026: Saatnya Ubah Sudut Pandang Soal Alergi Susu Sapi pada Anak

World Allergy Week 2026: Saatnya Ubah Sudut Pandang Soal Alergi Susu Sapi pada Anak

Health | Jum'at, 26 Juni 2026 | 20:10 WIB

Festival Keluarga Kimomby 2026 Resmi Diluncurkan, Jawab Kebutuhan Orang Tua Modern

Festival Keluarga Kimomby 2026 Resmi Diluncurkan, Jawab Kebutuhan Orang Tua Modern

Health | Jum'at, 26 Juni 2026 | 13:45 WIB

Dokter Ungkap Bahaya Mata Juling yang Kerap Tak Disadari Orang Tua

Dokter Ungkap Bahaya Mata Juling yang Kerap Tak Disadari Orang Tua

Health | Kamis, 25 Juni 2026 | 21:17 WIB

Jangan Terlalu Melarang! Psikolog Ungkap Pentingnya Anak Bermain Bebas Saat Liburan

Jangan Terlalu Melarang! Psikolog Ungkap Pentingnya Anak Bermain Bebas Saat Liburan

Health | Kamis, 25 Juni 2026 | 19:13 WIB

Sering Menatap Layar? Waspadai Miopia dan Mata Silinder yang Kini Banyak Menyerang Usia Produktif

Sering Menatap Layar? Waspadai Miopia dan Mata Silinder yang Kini Banyak Menyerang Usia Produktif

Health | Rabu, 24 Juni 2026 | 17:15 WIB

El Nino dan Perubahan Iklim Tingkatkan Risiko DBD, Mengapa Kita Harus Lebih Waspada?

El Nino dan Perubahan Iklim Tingkatkan Risiko DBD, Mengapa Kita Harus Lebih Waspada?

Health | Selasa, 23 Juni 2026 | 14:49 WIB

×