Ini Manfaat Memeluk Guling Saat Tidur

Suara.com - Buat kamu yang tidur anti memeluk guling, sepertinya harus mulai berpikir ulang deh.

Sebab selain nyaman, tidur memeluk guling juga memiliki manfaat bagi kesehatan. Terutama jika sedang hamil atau sedang sakit punggung. Tidur memeluk guling bisa sangat membantu.

Ini 3 manfaatnya, Yuk simak.

1. Mencegah dan mengatasi sakit punggung

Memeluk guling saat tidur dengan menekuk lutut dan menyelipkan guling diantara kedua lutut dapat membuat tulang belakang tetap dalam keadaan lurus. Juga meringankan tekanan pada tulang belakang dan tulang pinggul yang menopang tubuh.