Sering Lelah Karena Kelamaan Duduk? Lakukan Pijatan Sederhana Ini

Suara.com - Bagi pekerja kantoran, merasa kecapaian atau setres sudah menjadi hal lumrah. Untuk mengembalikan kondisi badan kembali segar, beberapa orang ada yang beristirahat sejenak atau minum secangkir kopi.

Terlebih bagi kamu yang duduk seharian di kantor, pasti badan terasa lelah dan pegal. Bisa jadi hal itu dikarenakan menatap layar komputer yang terlalu lama.

Rasa lelah karena kebanyakan duduk bisa kamu atasi dengan pijatan sederhana. Pijat ini bisa memberikan efek positif pada sendi leher, otot, dan saraf di sekitar leher dan wajah.

Dilansir dari Feedytv, HiMedik telah merangkum pijatan sederhana yang bisa kamu buat ketika merasa lelah setelah kelamaan duduk.