Suara.com - Tidur siang penting bagi anak agar kebutuhan tidur hariannya terpenuhi. Studi menunjukkan anak yang cukup tidur siang terhindari dari risiko kegemukan.
Tak hanya itu, anak yang kebutuhan tidurnya terpenuhi memiliki kekebalan tubuh yang lebih kuat serta perkembangan otak dan emosi yang maksimal.
Namun sayangnya, tak semua anak mudah diajak tidur siang. Ada yang lebih memilih bermain atau menonton televisi dibandingkan dengan tidur siang.
Nah, untuk itu, Bunda tak perlu khawatir. Dengan trik ini, Bunda bisa membujuk anak tidur dengan lebih mudah. Bagaimana caranya?
1. Tidur siang setelah makan
Umumnya, seseorang pasti mengantuk setelah makan. Begitu juga anak-anak. Setelah anak selesai makan siang, selang 15 menit, ajaklah dia untuk tidur siang.
Ciptakan lingkungan yang nyaman, seperti nyalakan AC atau kipas, matikan lampu dan televisi sehingga anak terbawa suasana dan lebih cepat tidur.
Ingin tahu lebih banyak soal trik mengajak anak tidur siang, simak di HiMedik ya.
Baca Juga: Suka Tidur Siang? Ada Tips Agar Bebas Sakit Kepala
