Suara.com - Bayi memiliki pola tidur yang berbeda-beda, ada yang mudah tidur, ada juga yang perlu ritual khusus sebelum tidur.
Nah, penting bagi orang tua untuk mengetahui ritual tidur yang baik agar tidur bayi nyenyak dan berkualitas. Apa saja?
1. Memilih waktu tidur
Untuk ritual pertama, pastikan orang tua memilih waktu tidur yang cocok untuk bayi.
Dengan memulai ritual tidur dengan waktu yang sama setiap malam, maka bayi akan memiliki pola tidur yang baik.
2. Aktivitas transisi
Mulailah rutinitas tidur dengan aktivitas transisi yang memungkinkan si kecil tahu waktu bermain berakhir dan saatnya untuk bersantai.
Ini bisa berupa membaca buku, menyanyikan lagu, atau kegiatan santai lainnya.
Ingin tahu selengkapnya soal ritual menidurkan bayi? Baca di HiMedik ya.
TERPOPULER
