Suara.com - Baru-baru ini, Selena Gomez menjalani perawatan kesehatan mental setelah mengalami “gangguan emosional”. Melansir TMZ, vokalis 26 tahun itu sudah dua kali menjalani perawatan serupa dua minggu terakhir.
Memangnya apa sih gangguan emosional atau emotional breakdown ?
Emotional breakdown atau yang lebih sering dikenal dengan kekalutan mental merupakan suatu keadaan di mana jiwa seseorang mengalami kekacauan dan kebingungan sehingga ia merasa tak berdaya.
Saat merasakan kekalutan mental, orang bersangkutan artinya sedang mengalami kejatuhan mental dan tak tahu apa yang mesti dilakukan. Jika dibiarkan begitu saja, bisa menyebabkan orang tersebut menjadi tak waras lagi atau gila.
Itulah mengapa orang-orang yang sedang mengalami kekalutan mental seperti Selena Gomez harus mendapatkan dukungan moril dari orang-orang terdekat dan lingkungan sekitarnya.
Memang tidak mudah memiliki gangguan kesehatan mental, terlebih sebagai sosoknya yang begitu terkenal dan selalu dikelilingi papparazi. Namun, ada sikap dan tindakan yang bisa ditiru dari Selena Gomez saat menghadapi masalah kesehatan mental.
Lalu, bagaimana sih cara terpenting untuk menghindar dari gangguan emosional seperti Selena Gomez? klik di bawah ini.
