Potret Artis saat Sedang Olahraga, Ada Pula Pemeran Kapten Marvel lho!

Vika Widiastuti
Potret Artis saat Sedang Olahraga, Ada Pula Pemeran Kapten Marvel lho!
Brie Larson, Pemeran Kapten Marvel. (Instagram/@brielarson)

Beberapa artis membagikan momen saat dirinya sedang berolahraga

Suara.com - Olahraga memiliki banyak manfaat untuk tubuh, terutama dalam menjaga tubuh agar tetap sehat dan bugar. Tak hanya para atlet, artis-artis yang sangat sibuk pun tetap menyempatkan diri untuk berolahraga, bahkan tak sedikit yang menjadikan olahraga sebagai gaya hidup. Berikut beberapa artis yang membagikan momen saat dirinya sedang berolahraga.

1. Olla Ramlan

Olla Ramlan membagikan sebuah video di akun Instagramnya saat dirinya sedang berolahraga. Video tersebut menunjukkan dia  sedang melakukan olahraga acroyoga, yaitu perpaduan dari yoga dan gerakan akrobatik yang melibatkan tiga orang untuk melakukan gerakannya, di antaranya adalah flyer, base, dan spotter.

Flyer merupakan orang yang disangga dan biasanya wanita, sementara base bertugas sebagai penyangga (biasanya laki-laki). Sedangkan spotter bertugas membantu flyer dan base apabila terjadi kesalahan dan menjaga gerakan agar keduanya tetap seimbang.

Baca Juga: Ketahui Apa Itu Plasenta Akreta Seperti yang Dialami Kim Kardashian

Olla Ramlan melakukan acroyoga. (Instagram/ollaramlanaufar)
Olla Ramlan melakukan acroyoga. (Instagram/ollaramlanaufar)

2. Jennifer Bachdim

Jennifer Bachdim sering membagikan video di channel YouTube momen di mana dia berolahraga. Salah satu video yang dibagikan menunjukkan Jennifer sedang melakukan gerakan squat, side leg, squat walk, squat jump, masing-masing selama 30 detik.

Baca Juga: 5 Obat Pertolongan Pertama Alami yang Bisa Dibuat Sendiri di Rumah

Lalu, dilanjutkan dengan berdiri normal, berdiri dengan kaki melebar, dan squat butterfly, masing-masing selama 10 detik. Lalu, 30 detik glute bridge dan leg pumps selama 30 detik.

Suara.Com

Dapatkan informasi terkini dan terbaru yang dikirimkan langsung ke Inbox anda

QUOTES OF THE DAY

INFOGRAFIS