Awet Muda di Usia 53 Tahun, Ini Program Diet yang Dijalani Shah Rukh Khan

4. Buah-buahan

Selain sayuran, Shah Rukh Khan juga rutin mengonsumsi buah-buahan segar setiap harinya sebagai asupan manis pengganti permen.

Karena buah-buahan segar juga mengandung banyak serat, vitamin dan mineral yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh.

5. Minum banyak air

Shah Rukh Khan juga termasuk orang yang sangat memperhatikan asupan cairan dalam tubuhnya. setiap harinya ia berusaha minum setidaknya 2-3 liter air putih. Karena air putih salah satu minuman menyehatkan tubuh dan kulit agar tetap awet muda.