Suara.com - Siapa yang menyangka, ternyata jus buah dan sayur tertentu tak hanya menyegarkan dan menyehatkan tubuh, tetapi juga bisa membantu membuat rambu Anda tebal dan berkilau.
Seperti diketahui, sus buah dan sayuran memang dikenal memiliki banyak manfaat kesehatan yang mengurangi risiko penyakit tertentu. Namun, tak hanya itu saja, ternyata ada beberapa jus buah dan sayuran yang juga membantu melindungi folikel rambut Anda lho.
Jika Anda termasuk yang memiliki masalah rambut rontok atau patah-patah, berikut beberapa jus yang bisa meningkatkan pertumbuhan rambut, sehingga rambut tebal dan berkilau, dilansir The Health Site.
Jus stroberi
Stroberi kaya akan vitamin C yang membantu meningkatkan kapasitas penyerapan protein tubuh Anda. Rambut tersusun dari protein yang disebut keratin. Itulah bagaimana jus stroberi dapat membantu pertumbuhan rambut dan melindungi folikel rambut.
2. Jus lidah buaya
Lidah buaya mengandung vitamin C, dan mineral seperti zat besi, seng dan tembaga. Vitamin dan mineral ini membuat rambut kurang rentan terhadap kerusakan. Enzim yang ada dalam jus membantu dalam memelihara rambut.
3. Jus wortel
Wortel adalah salah satu sumber biotin yang kaya, vitamin penting untuk pertumbuhan rambut normal. Sebanyak 100 gram wortel memberi Anda 20 persen asupan biotin yang direkomendasikan.
Selain jus stroberi, lidah buaya dan wortel, masih ada lagi lima jus buah dan sayur lainnya yang berkhasiat bagi kesehatan dan keindahan rambut. Apa saja? Baca di halaman berikutnya.
TERPOPULER
