Suara.com - Tidur dengan Kipas Angin Bisa Sebabkan Penyakit Ini Lho.
Tidur dengan kipas angin memang bisa membuat ruangan lebih sejuk, namun, jika dihadapkan langsung pada tubuh, hal ini bisa memicu beberapa masalah kesehatan.
The Sleep Advisor menjelaskan bahwa kipas angin bisa menebarkan debu. Jika Anda memiliki alergi dan demam, kondisi Anda akan semakin parah, mulai dari tenggorokan yang gatal, hidung berair dan juga tersumbat.
"Perhatikan kipas angin Anda. Jika ada debu pada bilahnya, partikel-partikel itu akan terbang di udara setiap kali Anda menyalakannya. Lalu ada dampaknya pada kulit Anda. Semburan udara dingin yang konstan pada kulit Anda mungkin terasa menyegarkan, tetapi juga bisa mempengaruhi kulit Anda. Itu bermasalah jika Anda memiliki kecenderungan kulit berminyak," jelas The Sleep Advisor dilansir dari Metro.
Lebih lanjut mereka menjelaskan, ketika kulit terlalu kering, biasanya akan menghasilkan sebum yang berlebihan, ini akan bercampur dengan kotoran dan keringat sehingga menyebabkan iritasi dan jerawat.
The Sleep Advisor juga menunjukkan bahwa menggunakan kipas angin sepanjang malam bahkan bisa membuat Anda sakit di pagi hari, karena udara dingin dari kipas angin menyebabkan otot-otot Anda tegang dan kram, jadi bersiaplah untuk sakit leher di pagi hari.
Namun, jangan buru-buru membuang kipas Anda, karena masih ada beberapa cara aman untuk mengurangi masalah di atas.
Pertama, jika kipas adalah satu-satunya cara Anda untuk bisa tidur nyenyak, paling tidak, jangan dihadapkan secara langsung ke tubuh Anda, sehingga Anda tidak menghirup debunya.
Anda juga mungkin mendapati bahwa demam dan alergi Anda tidak terganggu oleh udara yang beredar dari kipas angin, ini sebenarnya benar-benar tergantung pada kepekaan Anda terhadap alergen itu sendiri.
Anda dapat memerangi kekeringan dengan pelembab ekstra di kulit Anda sebelum tidur, dan pastikan untuk tetap terhidrasi sepanjang hari. Itu juga akan membantu mengatasi sinus yang tersumbat saat tidur dengan kipas angin.
TERPOPULER
